耳闷应该怎么缓解或者减轻?
按压耳屏后可暂时减轻耳闷不适。只需要做吞咽、咀嚼、打哈欠等动作就可以了。可以试试咽鼓管充气法:简单来说,这个动作的要领,就是先吸一口气,然后捏住鼻子,鼓起腮帮,闭紧嘴巴,用力通过捏住的鼻孔向外呼气,可以达到冲开咽鼓管效果,感觉到耳闷症状瞬间好转。但是同样要注意,千万不要用力过猛,也不要时间太长,否则最坏的结果会是影响到脑部血流,产生晕眩的症状。需要注意的是,有严重感冒、鼻窦炎、中耳炎及耳部其他疾病的朋友,由于咽鼓管已经病理性水肿粘连,即使上述动作有时候也很难使其冲开,还是及时前往医院就诊,进一步明确病因。
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