耳膜炎怎么自我调理-耳膜炎饮食方面注意哪些-耳膜炎治疗费用大概多少钱-第1页-家庭医生在线

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耳膜炎的饮食

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患者日常应注意合理饮食、加强锻炼、保证睡眠质量、防止感冒，提高身体免疫力，同时通过矫正不恰当擦拭鼻涕的方法、避免污水进入耳朵、保持外耳道清洁等，可有效预防本病。家庭护理婴幼儿若患有耳膜炎，日常很难发现，故婴幼儿监护人可多关注其耳部健康。

日常生活管理饮食：保持合理健康饮食，饮食应清淡，不食辛辣刺激的食物，不酗酒。运动日常加强锻炼，提高身体抵抗力。

生活习惯：避免污水进入耳朵，保持外耳道的清洁。注意保暖，防止感冒。改掉不良的挖耳习惯。注意休息，保证充足的睡眠，防止过度劳累。

日常病情监测：无特别注意事项有鼓室穿孔或鼓室置管者务必避免参加游泳等可能导致耳内进水的活动。保持良好的喂奶姿势，哺乳时，宝宝的身体应保持45度角左右，切勿让宝宝平躺哺乳，易使乳汁、胃内容物等逆流入宝宝中耳，诱发耳膜炎症。

预防：通过上述日常生活管理和下述相关措施，可以有效防治本病。加强卫生宣传，普及正确擦拭鼻涕、哺乳、挖耳等卫生知识。强气压环境的工作者要戴防护耳塞，避免气压过大造成耳膜创伤。文明待人，勿打架斗殴。积极防治上呼吸道感染、中耳炎等原发疾病。

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