非自杀性自我伤害的治疗方法_非自杀性自我伤害怎么办可以治好吗_非自杀性自我伤害用药

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非自杀性自我伤害的治疗

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非自杀性自我伤害如何治疗？

非自杀性自我伤害可以通过药物干预、锻炼和心理干预三种方法进行治疗。

药物治疗：服用一些精神科的药物可以改善患者的自伤行为。

锻炼：患者在出现伤害自己的冲动的时候，可以进行一些有氧锻炼，这能够帮助患者管理情绪，促进内啡肽的产生，从而降低其进行非自杀性自我伤害的频率。

心理治疗：主要使用的方法是「辨证行为疗法」，通过理解来访者进行非自杀性自我伤害的目的和具体情况，找出一些其他的行为来代替非自杀性自我伤害行为，从而达到治疗的目的。

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