分娩前为什么会出现腰背痛 ?
1. 宫缩导致腰酸背痛分娩前宫缩发动,子宫会从不规律收缩逐渐变为规律收缩,且宫缩越来越强。宫缩最强的部位是宫底部,大部分孕妈妈宫底向前,所以表现为腹痛。但也有一部分孕妈妈宫底朝后,就可能会表现为腰背部酸痛。随着产程的推进,宫缩会越来越强烈,宫口逐渐扩张,然后宝宝开始降生,60% 以上孕妇会出现腰背痛,不过别担心,这种腰背痛是暂时性的,在分娩后就会有缓解[1]。
2. 激素导致关节松弛孕晚期分娩前,在激素的作用下,骨盆中以往稳固的关节会开始松弛、逐渐张开,脊柱、骨关节的韧带也会开始松弛,这是在为分娩提前做准备,有些孕妈妈就会感觉明显的腰背疼痛。
3. 子宫增大压迫腰背部神经怀孕过程中,子宫逐渐增大,可能会压迫腰背部神经而造成腰背疼痛。
4. 身体后倾增加了腰背部的负担此外,不断增大的子宫,还会使身体重心渐渐向前移,孕妈妈在站立或走路时,为了保持重心平衡,身体就会往后倾,这种姿势加重了腰背部韧带和肌肉的负荷,也会导致或加重腰背痛。
5. 既往孕妈妈有过腰部问题如果之前,孕妈妈就有椎间盘突出的情况,或者之前腰部曾受过伤等,孕期会更容易出现腰背痛[2]。
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