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一般女性45~55岁左右进入更年期，卵巢功能逐渐衰退，雌性激素分泌不足，各种不适症状也逐渐凸显出来，包括潮热盗汗、情绪不稳定、失眠多梦和心思敏感等，以至于影响日常工作和生活。面对更年期不要慌，中医教给你3个方法舒舒服服度过更年期。
很多女性都曾出现过阴道异常出血的情况，害怕可能是妇科疾病的征兆。杨女士在月经干净后，又出现阴道出血，还以为是更年期现象，也没太在意，直到同房后出现阴道出血，才开始紧张，到医院就诊时发现竟是宫颈癌。所幸经过手术后，病情得以控制。在这里提醒所有女性朋友，一旦出现异常出血，建议及时就诊，对症处理。
很多女性在步入更年期后发现，脸上皮肤的状况会非常的差，肤色也会变得很暗黄没有精神。更年期已经有很多身体上的不适和精神上的折磨，再加上肤色暗黄特别显老，会让女性更加的气愤和焦虑。那么更年期的女性皮肤暗黄怎么办呢？有哪些美容技巧可以改善呢？接下来让我们一起来了解一下。
更年期是每个人的必经阶段，特别是对于爱美的女性朋友来说到了中年，除了颜值会发生一些变化以外，身体也会出现怎样的情况，这些都是即将步入更年期的表现。进入更年期的女性会经历卵巢功能从旺盛逐渐到衰退的一个过渡期，一般会出现在45岁到55岁之间。进入更年期以后，女性的身体以及生理都会发生微妙变化，并且加上本身的基础代谢率逐渐下降，会造成身体出现发福的情况，这主要和身体里面雌性激素缺乏有直接关系。
女性更年期一般发生在45~55岁，这是女性必须经历的阶段，潮热和潮红、月经发生改变是其典型症状。另外因为体内激素水平发生改变，不管是精神状态，还是体态就会发生改变。为能减轻更年期症状需做好生活调理，特别是饮食方面。进入45岁后多吃以下5款食物，不仅仅排毒养颜，而且也能补益身体和调节情绪。
所有人都不可避免要经历更年期，而一旦进入更年期之后，身体以及心理都会有一定的变化，这种时候对于自己还是家人都是有一定影响的。想要良好的度过更年期也就需要保证身体健康，对生活方式以及饮食进行调整，使用中医的方法来维持正常状态是这个稳妥的。
女性绝经之后就开始进入更年期，给身心带来严重的困扰，严重的话会持续10多年，大部分患者会通过服用药物的方式来缓解症状，其实可以通过中医的方法来治疗，效果显著。
更年期是女性必须经历的阶段，其主要特征是卵巢功能衰退，体内雌激素分泌不足，进而引发一系列症状，如月经发生改变、潮热和潮红以及盗汗、情绪不稳定等。更年期正是多种疾病高危期，如骨质疏松、三高和妇科肿瘤等，所以应做好防范工作，多吃三款碱性食物，适当的运动来补充雌性激素。
女性进入更年期后卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌不足，从而出现各种症状，如盗汗、情绪发生改变、潮热以及睡眠障碍等。众所周知，豆浆或豆腐中含有植物雌性激素，有人认为多吃就能缓解更年期症状，这真的如此吗。
一般女性45~55岁进入更年期，随着生殖器官衰退，体内性激素水平发生很大改变，从而使得女性出现各种各样的症状如情绪不稳定、潮红和失眠、抑郁、全身乏力以及骨质疏松等。不少女性会通过激素替代疗法来减轻更年期症状，但这多多少少会给身体带来一定的副作用，不妨多吃以下几类食物来减轻更年期症状。
更年期抑郁症是指在更年期出现的一种精神性疾病。 更年期抑郁症的症状表现较多，部分患者会出现比较明显的焦虑、紧张、主观臆断等反应，也会伴有失眠、多梦、精力减退、记忆力下降等症状。主要跟体内激素分泌有一定的关系，由于体内激素代谢失衡，可能会对身体造成刺激，因此会出现更年期抑郁症。 临床上出现更年期抑郁症后，如果情况不太严重，一般不必过多治疗。平时需要多休息，适当进行体育运动。如果情况比较严重，可能需要在医生指导下使用帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等药物治疗，同时还需定期就医复查，避免患者的身体症状加重。
更年期是每个女性必经的一个阶段，但有些女性却会因为生活压力的不断增加，出现越来越多的不适症状，比如潮热、虚汗、心跳加速、失眠等等，甚至有些女性会患上更年期综合症，使身体的各方面都受到影响，因此处于更年期的女性要做好护理工作，降低更年期综合症的发生几率。
更年期补充雌激素可以通过食用豆制品、蜂王浆或者在医生的指导下口服药物进行补充，都是比较安全的。 1、豆制品。进入到更年期之后，由于卵巢功能逐渐的衰退，会导致雌激素有明显的下降，可以多吃些含有天然雌激素的食物进行补充，比如豆浆、豆腐、腐竹、黑豆等，这些食物里含有的大豆异黄酮类似于天然雌激素，能够辅助调节激素水平。 2、蜂王浆。蜂王浆当中所含有的雌性激素相对比较多，每天适量的食用，在一定程度上能够补充人体所缺少的雌激素。 3、药物。如果雌激素缺乏比较严重，除了食物补充之外，可以听从医嘱服用戊酸雌二醇片提高体内的雌激素水平，而且药物相对比较安全，合理的应用一般不会对身体造成影响。
更年期综合征引起的神经紊乱可以采取心理治疗、内分泌治疗等方式。 1、心理治疗。处在更年期的女性体内的雌激素会发生改变，受到雌激素的影响会导致精神紊乱，从而引发失眠和身体疲倦，还会让日常的心情受到影响，从而出现忧虑和烦躁等，而此时配合医生采取心理治疗，有助于心情的改善，增加雌激素分泌，帮助病情得到改善。 2、内分泌治疗。在采取心理治疗效果不太理想时，也可以在医生的指导下服用大豆异黄酮、孕激素对于更年期综合症所引发的神经紊乱有较好的帮助。 女性发生更年期综合症的年龄通常在45~55岁之间，而具体的发生年龄除了跟遗传因素有一定的关系之外，也跟日常的生活方式以及饮食习惯有较大的联系。
妇女更年期症状有以下几种，具体调理的方式有药物治疗、物理治疗、饮食调节等。 一，更年期症状。 妇女进入更年期后，卵巢功能就会逐渐下降，就容易出现月经不规律，甚至月经停止以及焦虑、烦躁、失眠、脸上长色斑、注意力不集中、身体疲乏无力、面部潮热、出虚汗等症状。 二，更年期治疗方式。 1、妇女在更年期如果不适症状过多，可以在医生的指导下使用尼尔雌醇、醋酸甲羟孕酮、盐酸帕罗西汀、谷维素等药物进行治疗。 2、物理治疗。更年期妇女还可以使用按摩、针灸等方式，刺激相应穴位改善症状。 3、饮食调节。妇女出现更年期后，可以多吃一些含有激素的食物，比如蜂王浆、各类豆制品等。 女性在进入更年期后，性格改变可能比较多，家人要给予更多的关怀和理解。
更年期可使用的十大中成药一般有：益母草颗粒、桂枝茯苓丸、六味地黄丸、人参归脾丸、知柏地黄丸、加味逍遥丸、杞菊地黄丸、当归养血丸、更年安片、坤宝丸等。具体如下： 在选择中成药时也要辨证选用，比如处于更年期又辨证属于肝肾阴虚症的患者在治疗时一般可使用具有滋养肝肾、育阴潜阳等作用的药物，比如六味地黄丸、更年安片、坤宝丸等。随着年龄的增长，女性体内激素水平的变化，会在绝经前后一段时间出现更年期，导致月经改变、潮红、出汗、焦虑、易怒、烦躁等症状。这时就可以选择六味地黄丸、人参归脾丸、加味逍遥丸、当归养血丸等药物来疏肝解郁、滋肾养阴，缓解症状。 此外，也有部分男性会出现更年期的现象，表现为睡眠少、易疲劳、情绪不稳定、易出汗、头痛、性欲下降等。到了更年期后，也可以使用六味地黄丸、知柏地黄丸等进行调理，使身体重新恢复到一个比较平稳的状态。同时建议清淡饮食，适当运动，放松心情，保持心情舒畅和充足的睡眠，这些都有利于症状的缓解。
一提到更年期，很多人会不自觉地联想到女性。其实，男性也有更年期。据广东省中医院男科副主任医师代睿欣介绍，男性的更年期发病年龄一般在50岁以后，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者可能会影响生活及工作。并且其持续的时间因人而异，持续的时间长短不一，短则数月，长则可达数年。
更年期是女性经历的一个特殊时期，是性腺功能开始衰退至完全丧失的一个转变时期，多发生在45岁至55岁之间。女性进入更年期之后，身体会发出一些信号，接收到这些信号之后，要好好调理自己的身体，尤其是要好好的补气血。
大家听听说过女性更年期，这是女性必须经历的一个时期。但是很多人不知道，男性也是有更年期的，男性的更年期也会出现很多不适的症状，包括情绪烦躁、性能力下降、身体乏力、失眠等等。男性在进入50岁之后，身体的精力会大不如从前，在性方面更是有些力不从心，补肾虚亏要从现在做起。
月经紊乱、潮热、多汗、失眠、胸闷心悸、头晕头痛、激动易怒、焦虑不安、情绪低落……说到更年期，很多人的脑海里可能会出现这些词。
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