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现在越来越多的女性进入更年期了，并且更年期是女性朋友过不去的一道坎。在这个期间女性朋友们会变得啰嗦，多疑。容貌也会逐渐衰老这对中年女性来说更是一种打击，因为害怕自己人老色衰，害怕和担心自己的老公会出轨失去家庭。其实这些担心都是由心理压力造成的。更年期间女性身体内分泌失调，病痛开始出现，晚上经常睡不好，记忆力衰退甚至会胡思乱想，说这是一种病但找医生无法用药，既然这样怎么不用食疗来度过这个更年期呢？是药三分毒，与其去吃药还不如改变饮食来度过更年期。
50岁左右的女人就会进入更年期，更年期是每个女性都不可避免的时期。快到更年期的时候，女性的身体会发现一些明显的变化，比如脾气暴躁，容易感冒，皮肤变差等。更年期的女人身体很脆弱，如果不提前保健，就容易出现各种疾病。建议上了年纪的女人多了解更年期，这样才能更健康的度过更年期。
女性会出现更年期，男性也一样，更年期是一种正常的生理现象，身体会有一些表现，预示着更年期的到来。那么高血压的出现是不是预示着男性进入更年期？更年期会有哪些表现呢？
女性更年期还有一个症状就是失眠，困扰了很多的人，那么更年期有什么好的办法去缓解失眠的困扰呢？
更年期是必经的一个人生阶段，更年期的症状有很多，很多女性朋友有更年期提前的情况，那么更年期提前如何应对？
男人过中年大多都会经历更年期，男人更年期的时候往往表现不耐烦，心情烦躁。男性进入更年期的年龄也是各不相同的，目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状。被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。那么，男人更年期的症状有哪些？男人更年期怎么办？
更年期是女性必经的一个人生阶段，更年期的保养非常重要，尤其是饮食方面，那么女性更年期吃什么好呢？
女性到了一定的年龄都会步入更年期，想要安全度过更年期就要及时保健。以下介绍了更年期女性容易患的疾病以及更年期保健方法，想要了解更多的话，请往下看。
更年期又称之为更年期综合征。那当出现更年期的时候，应该吃什么食物好呢？吃什么可以缓解更年期呢？
男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚3~5年。
相信大多数的人都认为只有女性才有更年期，但其实男人也有更年期的，所以大家很想知道男性更年期的年龄是多大，说到更年期很多这都是女性的疾病，其实这是一个错误的认识，更年期是不分男女的，不管女性还是女性都会有更年期，可能很多人对于男性的更年期不是很了解，不知道男性更年期是从多大的年龄开始，今天就给大家介绍一下男性更年期是什么时候呢。
我们都知道女人到了一定的年纪就会进入更年期，但一些坏习惯也会促进更年期的提早到来，比如减肥过度。那么，更年期综合症的表现有哪些?今天小编为你说说更年期综合症的表现，让你测测自己是否进入更年期了。
说起更年期，我们一般都觉得只有女人才会有更年期的症状，却不知道男人也是患更年期的。男人更年期如何缓解呢?下面告诉你男人更年期吃什么药好。
很多女人在遭遇更年期问题时，不知道怎么办，常常因此而耽误治疗，导致更年期症状加重，甚至酿成严重后果。那么，更年期了怎么办，应该怎样摆脱更年期的困扰呢?
更年期是女性人生的一个重要时期，它的到来就意味着女性进入老年期了，所以很多女性思想上都是很抗拒的。可是抗拒归抗拒，要来的始终还是要来的。为了更好的迎接更年期，女性朋友应该多了解更年期的相关常识。
女性更年期是一个过渡阶段，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，容易暴躁不安，身体素质也会随之下降，影响个人健康和生活质量。想要安然度过更年期，先一了解更年期的症状，然后才能对症下药。为此，今天小编就向大家介绍更年期症状及更年期吃什么好。
提到更年期，就会联想到那些情绪容易多变的女性，提到更年期就会联想到那些经常失眠多梦、心神不定的女性，提到更年期就会联想到那些会出现各种内分泌失调的女性，因为这些是女性更年期的主要症状。女性进入更年期，容易引起血管功能失调、月经失调等问题。那么女人进入更年期后怎么调理身体？一起来了解下！
很多人都觉得更年期的年龄大概在50岁左右，但是却最近很多人觉得自己就进入更年期了，月经不来、情绪不稳定、身体疲惫，但是自己的年龄分明是30多岁，究竟是怎么回事呢？更年期的年龄大概是多少岁？女人更年期如何保养？
不仅仅是只有女人有更年期，男人也是存在更年期的。男人的更年期的年龄各不相同。中医指出，男性更年期是一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。那么，男人更年期的症状有哪些?如何缓解更年期症状?下面小编就来详细介绍下：
对更年期持坦然积极态度的人,更年期症状更少更轻，出现更年期症状要学会自己调整,症状严重也有药可用。
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