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肱骨近端骨折

肱骨近端骨折的饮食

该病的日常生活管理重在功能锻炼,术后按阶段进行功能锻炼可获得满意的效果,但因避免过度锻炼引起骨折移位。

家庭护理:家人可依据医嘱,辅助患者坚持功能锻炼,如有不适及时送医就诊。注意日常饮食的营养,给患者补充钙质和蛋白质。

日常生活管理饮食:多食用富含钙、蛋白质的低盐食物,如奶制品、豆类、鱼类等;戒烟、限酒。

运动:运动有利于肠内钙吸收并增加骨形成,但需循序渐进不宜过劳。康复训练可按阶段展开,老年人及骨质疏松患者应避免剧烈运动,以免再次发生骨折。

生活方式:日常生活中应多在户外晒太阳。家中可改善光照情况、减少障碍物等。

日常病情监测:听从医生安排定期复诊检查,日常生活中多注意功能锻炼,若病情进一步发展应及时就诊。

特别注意:当跌倒或受到外力撞击后,疼痛、上肢活动受限等时应及时就医,避免因治疗不及时导致骨折不愈合、神经损伤等。

预防:本病主要是由于外伤性因素引起,故平时要注意安全。骨质疏松患者应在医生指导下积极进行抗骨质疏松治疗,并调整日常饮食,补充钙质,多参与户外活动多晒太阳,保持充足的维生素D水平。此外可改善居住环境如改善地面防滑、减少障碍物、增加扶手等减少摔倒的风险

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