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宫寒在女性中并不少见。因为女性在经期的体质稍微弱一些，而且很多女性在经期不注意饮食、作息等，患上宫寒是很常见的事。宫寒不仅会使女性痛经、经期紊乱，严重的话还会影响女性的生育。因为，调理身体对女性来说是十分重要的。下面就给大家介绍一些调理宫寒的方法。
造成女性宫寒的原因比较复杂，宫寒可能是外界寒冷刺激造成的，做好保暖工作，及时驱赶子宫内的寒气，能有效缓解宫寒症状，日常生活中该如何调理宫寒？
宫寒会造成女性手脚冰凉，并且会出现痛经的问题，还会影响女性生育，宫寒会导致腹部脂肪多，因此看上去特别难看，会影响女性的外观，宫寒主要是子宫受寒造成的，女性要注意腰腹部的保暖，宫寒也会导致女性月经异常，宫寒的症状你了解吗？
60%的女性有宫寒，尤其是在炎热的夏季是宫寒发病高发期，因为在夏季天气炎热，很多女性长期待在空调房里、喜欢吃冷饮，时间久了会让大量的湿气侵入身体，寒气侵入子宫，导致宫寒，通过泡脚的方式能不能缓解宫寒。
女性宫寒的原因有很多，有些主要跟体质有关，日常中就手脚发凉、怕冷，这主要是因为体内阳气不足所致，还有些主要与不良的生活习惯息息相关，比如爱吃生冷食物、冬季衣着单薄等。那么女性如何改善宫寒现象呢？下面我们不妨来看看。
女性宫寒对身体的伤害非常大，也不容易怀孕。那么，女性应该如何判断自己是否宫寒，女性宫寒可以吃什么呢？
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下
一般体质虚弱，居住环境潮湿、寒冷、好吃寒凉食物、易怒、过度劳累等人群易出现宫寒的症状。下面我们看看女性宫寒的原因是什么？
子宫是女性孕育下一代的场所，女性宫寒容易造成不孕，那么如何来预防这个宫寒性不孕呢？下面跟着小编一起来看下。
宫寒不孕，是很多备孕时期的女性必须要重视的问题。很多女性备孕了老半年，肚子却悄无声息，很大的原因就是患了宫寒。宫寒不孕的原因是什么？
很多女人月经不调，痛经以及不孕，事实上都是宫寒惹的祸。宫寒的女人，还会出现怕冷，年纪大一些的可能会出现腰痛表现。宫寒到底是怎么一回事，对女人的影响怎么这么大呢？
宫寒，简单点来说就是子宫寒冷。在中医角度来说，百病起于寒，起码有一半的妇科病和不孕症是由宫寒引起的，具体可表现为肥胖、月经不调、下腹坠痛等，对不少女性造成了极大的痛苦。相信不会有女性希望宫寒找上自己，那么，防止宫寒的方法都有哪些呢？食疗内调有5招：
随着天气越来越冷，女性宫寒的现象就逐渐开始出现了。女性宫寒危害极大，需要及时的调理才行。中医调理女性宫寒都有哪些方法呢？在这里，为大家盘点一下中医调理女性宫寒的妙招都有哪些吧。
宫寒如何调理？可以通过多吃暖身的食物。加入你是属于先天体质性的宫寒，多吃补气暖身的食物是非常需要的，例如核桃、枣、花生，通过后天的高能量来补足本来缺失的，也不用去担心上火，因为宫寒体质会火气不足，火大体热的症状就不会容易出现。每天坚持快步走。平时坚持快步走，特别是多在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，以此来疏通经脉、调畅气血等等，是寒气散失。在运动方面特别要注意保暖，尤其是出汗后，毛孔张开，就有机会让寒气进入。子宫经常受到寒邪困扰的话，这些血气遇寒就会凝结，宫寒就会加重了。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎，等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。小编为大家介绍宫寒的两大症状：
“宫寒”是中医学上的一个概念，顾名思义，就是“子宫寒冷”的意思。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
宫寒会给一个女人的生活带来一定的麻烦，如手脚冰冷，尿频，月经不调等，严重的还可能会造成不育不孕。那么如何预防宫寒呢？
经常感到腰酸疲劳、食欲变差、手脚发冷，甚至在大夏天也需要抱个热水袋，可要当心了，这可能是宫寒的症状。女性体质属阴，俗话说“十个女人九个寒”，这里寒即是指宫寒。宫寒不仅会有痛经，白带异常的情况，严重还会影响生育。
老话说十女九寒，中国大部分女性都是属于寒凉的体质，特别体现在宫寒的症状。女性宫寒会引起全身发胖，并伴有气短力乏，睡眠不稳，闭经等症状，宫寒对女性的危害极大，下面就让我们来看看四款药膳教你宫寒怎么调理。
宫寒,是指妇女因先天的体质或风寒引起的肾阳不足,常出现下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧和舌苔薄白多津等症状。宫寒要及时细心调理，否则很容易引起一系列的妇科疾病。下面小编分享一下调理宫寒的方法。
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