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宫寒属于很多女性都会遇到的一个问题。女性一旦出现宫寒是可能会引发身体健康隐患的，比如会有月经紊乱、痛经，甚至不孕的情况，所以宫寒需要高度重视。在生活中就应该要注意调理，想要改善宫寒问题可以试试以下这几招。
女性宫寒会出现身体发胖的情况，还会伴有失眠多梦、月经量少的现象，手脚冰凉是宫寒比较常见的表现，女性不可小看了宫寒，宫寒还会引发多种并发症。
宫寒不仅会导致女性出现手脚冰凉的情况，还会影响女性的生育功能，甚至会增加女性受孕难度，女性宫寒要注意及时调理，不要吃寒性的食物，每天晚上睡前喝一杯姜茶，能够排除子宫内的湿气和寒气，睡觉前较好用热水泡脚，那么，宫寒会不会让你怀不上？
生活中有一些女性有出现宫寒的现象，宫寒的出现会让女性朋友发生月经不调，手脚冰凉等症状。而引起宫寒的原因有很多，有些是跟女性自身的体质有关系，有些就是因为女性朋友日常没有注意导致的。不管是什么原因引起的，女性朋友要远离宫寒的导火线，这样才能预防宫寒的发生。
宫寒会给女性造成比较大的困扰，而宫寒女性会出现手脚发凉的现象，并且还会出现全身乏力的情况，尤其是月经期会出现痛经的现象，女人平时要注意子宫的保暖，尤其要做好月经期间的护理工作，那么我们具体来了解一下如何辨别是否宫寒？
宫寒吃什么？宫寒吃什么可改变宫寒体质？广东省第二中医院妇科主任陈小平教授指出，实际上宫寒是不属于体质的一种。我们中医上有九种体质，其中是没有包括宫寒这种体质的，宫寒只是一种症候体现。但是作为女性朋友来说，我们还是建议尽量少吃寒凉的食物，特别是在月经期间，还是吃一些比较平和的食物为好。加上广东地区气候湿热，本身也是比较适合吃性平温和的食物，同时凉性食物使用时间久了也会伤阳。
宫寒是现代女性常见的一种症状，那么什么会导致宫寒呢？应该如何防治呢？
很多女性朋友都会得宫寒，而一般体质虚弱，居住环境潮湿、寒冷、好吃寒凉食物、易怒、过度劳累等人群易出现宫寒的症状。下面，我们就一起来说说宫寒的应对措施吧：
一些想要受孕的女性总是没办法受孕，去检查之后发现是因为宫寒，那么宫寒有什么症状呢？宫寒对女性来说是比较难治的疾病，有什么方法可以调理呢？
宫寒对女性影响是很大的，宫寒的阶段就是常见的痛经，那么宫寒该怎么调理呢？
导读：宫寒在现代女性人群中并不罕见，而且不少女性朋友会因为宫寒体质而迟迟不得孕。拔罐能治宫寒吗？孕前如何治疗宫寒？
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎，等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
子宫，对于女性朋友来说可能是最脆弱的，同样也是至关重要的。它是孕育生命的摇篮，不论是春青少女，还是中老年妇女，都应该保护好自己的子宫，子宫与女性身心健康有着十分重要的意义。中医常说，“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”百病起于风寒，所以宫寒一症在妇科病及妇科不孕症中约占50%以上。由此数据可见，子宫寒冷这个群体是不容忽视的。那么，应该如何调理宫寒一症呢？
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷，在中医的说法里面百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，有不少女性都或多或少地被宫寒所困扰。那么具体来说，宫寒都有什么症状呢？宫寒对女性的影响范围十分广泛，具体可以在女性的经期、孕期、哺乳期和其他疾病方面有多种不同的症状和表现。
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医认为百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，那么宫寒的典型症状有哪些呢？
子宫寒暖是女性身体根基的指标，子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。子宫是女人身体里最怕冷的地方，宫寒除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。 那么宫寒的MM们该怎么办呢？其实宫寒不妨试一下下列几款膳食，在一定程度上可以改善宫寒的症状。
中医认为，女人们常说的宫寒，其实就是肾阳不足造成的。所以女性不用太担心。宫寒是中医理论下的病名，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒的表现多见于月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。这也就是为什么在西医看来不同的疾病，而中医大夫都诊断为“宫寒”的原因。
宫寒在不同的年龄段都可能出现，年轻女孩以及育龄期妇女更多一些，中年女性也相对多一些，相反老年女性倒少一些，可能是因为到了绝经期前后，随着女性子宫和卵巢的功能衰退，宫寒的典型症状被其他症状所代替，并且对老年人对宫寒的情况也不太当回事，所以被诊为宫寒的也就少了。
女性手脚冰凉就是宫寒吗？中医称并不一定，一些宫寒的女性不会手脚冰凉，而阳虚体质的女性手脚冰凉的例子很多，但她们并非都有宫寒问题。宫寒导致的不孕，在临床上也同样发现患者存在许多误解。
中医认为，宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和等症状，常常会引起月经不调、痛经等，那么怎么改善女人宫寒症状呢？
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