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每个女生都希望拥有苗条的身材，但是通过节食以及各种运动还是不能摆脱身体上的赘肉，此时应该警惕是否出现了宫寒，子宫是女性身体的根基，一旦出现宫寒不仅引起身体肥胖同时也紊乱月经。
子宫寒凉听起来好像是一种女性身体不够健康的状态，但是很多人都不知道这种情况其实是大部分妇科疾病的罪魁源头，而且有这种情况的女性通常都不会特别在意，等到引来了其他疾病，才知道宫寒的可怕之处，今天就来带大家了解一下宫寒都会有哪些症状，以便于让更多的朋友在宫寒早期就发现它的存在。
不少女性朋友在月经期间和来月经之前几天总是有胃肠不适、消化不良等症状，甚至还有经期腹泻发生，经期腹泻是宫寒导致的吗？
很多女性在冬季期间，手脚都会一直处于冰凉的状态之中，而这样的情况是很容易引发宫寒的发生的；另外多次流产的女性，她们出现宫寒的几率也是极大的。此外，有一些其他的因素也会引发宫寒的出现，如冬季贪食寒凉食物等。
很多女性朋友都属于寒性体质，不管是冬天还是夏天手脚总是冰凉的，而且全身没劲，这也可能是宫寒的情况，需要及时的根据自己的情况进行调理。
近来《延禧攻略》热播，其中皇后富察氏身体极寒，痛经的时候发冷难受，甚至难怀龙嗣。这是否就是中医所说的“宫寒”呢？对于女性“宫寒”又该如何避免和治疗呢？家庭医生在线有幸邀请到广东省第二中医院妇科门诊主任医师陈小平教授，她对女性“宫寒”相关问题作出了详细解答。
俗话说“十个女人九个寒”虽然这是比较夸张的说法，但现在确实很多女性都是体制比较寒凉，这样的女性很容易就会患宫寒，那么宫寒有什么症状？下面我们就一起来了解。
宫寒是一种女性不正常的情况，对女性的影响也比较严重，我们在出现了这样的情况后，一定要注意生活和饮食当中的合理调理。
子宫温度偏低俗称宫寒，宫寒容易造成不孕不育，所以想要备孕的女性要先进行暖宫，那你知道怎样暖宫吗？下面我们来看看如何暖宫。
按中医理论，人的体质有寒、热之分，其中寒分为实寒和虚寒，实寒是指人感受了实际的寒邪，如穿衣太少，空调温度太低等原因，使体内阴寒过盛，即阴盛则内寒，此时需要驱寒。虚寒是指体内阳气不足，寒由内生，即阳虚则外寒，需要温阳。女人最重要的器官就是子宫了，它关系到女性的孕育情况，但是现在有70%的女人都有宫寒的问题，那么女人宫寒怎么办？，什么体质的女性容易宫寒？
宫寒的女人腰膝酸软，气色也不好。
有很多女性会有宫寒这样的毛病，但如果不小心自然是会影响身体的健康，而大家在面对宫寒的出现时更是要好好地去调理，要是不怎么留意对自己的健康乃至生育都是有影响的，下面我们看看女人宫寒的危害有哪些？
宫寒对女性来说，有哪些这种表现？副教授副主任医师我们说，可能会影响导致月经不调，可能导致，因为我们说子宫是孕育新生命的地方，那如果宫寒的话，可以导致不容易受孕，受孕以后也可能容易流产，这就说适当的辨证以后，我们可以针对这方面进行治疗。
节食减肥会不会引起宫寒？广州中医药大学附属医院黄洁明副教授指出，节食减肥可以引起月经失调，甚至闭经，那在月经失调跟闭经的患者当中，有一部分是宫寒，那可能这跟她饮食，这个饮食里面摄入蛋白质不足，导致阳虚宫寒，有这种类型，但是我们说月经不调的患者当中，除了宫寒表现这种类型以外，也有一些比如说肝肾阴虚的，气滞血瘀这些类型也是有的，所以我们不能说，节食减肥，就一定会引起宫寒。
痛经是常见妇科疾病之一，其大部分都是由宫寒引起的， 先天体质虚寒、过食生冷、腹部受寒等都很容易使胞宫失养导致宫寒，引发痛经。那么，女性宫寒痛经怎么调理？作息如何调整？
宫寒不孕的患者小腹通常会出现冷感、冷痛，月经也会出现异常，造成白带清稀、痛经。那么，宫寒不孕该怎么办？
身边有一些朋友莫名的发胖，一直找不到自己发胖的原因，直到自己不孕才知道，原来这一切都是宫寒搞的鬼。
宫寒是什么呢？简单来说，宫寒就是说子宫寒冷，在中医方面，外来的“寒”侵入人身体内，便停留在人体的经脉、五脏中，当然也包括胞宫，这种寒称为“实寒”。然后在另一方面来看，“寒”还指生病残留之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种多病导致的寒多数是因为人体脾肾阳虚，没办法正常运化水湿而使寒凉之气无法排出人体经脉脏腑外，这种寒多为“虚寒”。所以，广义的“宫寒”，是来自外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所造成的寒停滞在女性胞宫，因此胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
中医所说的“宫寒”，是指女性肾阳不足。不少宫寒的女性都会出现怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。
宫寒是很多女性的常见现象，它直接威胁着女性的健康，不仅会带来妇科疾病，还会导致不孕不育等。那么，女性该如何改善宫寒症状呢？
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