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女性宫寒可以通过平时艾灸、泡脚、中药等方式调理，女性朋友之所以出现宫寒，大部分是由于自身脾胃虚弱、阳气不足的原因造成的，容易导致女性出现手脚冰冷、胸闷气短、痛经等现象。所以想要改善宫寒的情况就要改善平时不良的生活习惯，也可以通过这些方式慢慢调理：
生活中很多女性都有手脚冰凉、痛经等症状，而且会莫名长色斑，当出现这些情况时要警惕是宫寒引起的。宫寒虽然不是一种疾病，但造成的健康影响是相当大的，不仅会影响月经，甚至会影响生育，所以，女性要注重宫寒的调理。
当女性出现宫寒的症状之时，如果不及时去做调整，那么将会影响到自身的怀孕事宜，所以宫寒的女性还是应该及早去做调整。其实当女性出现宫寒的情况之时，会伴随一些预警信号出现，所以女性要多加留意。
夏季炎热，一部分女性贪凉，喜欢冲冷水澡或者喝冰镇饮料、吃雪糕等，虽然一时爽，但是容易引起宫寒，一旦宫寒会导致各种疾病的产生，甚至会导致女性不孕。
子宫是女性朋友非常重要的一个组织器官，子宫的健康对于女性朋友而言有着重要的意义。生活中不少女性都出现了宫寒的症状，其中最明显的一个就是生理期会出现很严重的疼痛，还有就是非常容易出现不易受孕的现象。
女性在夏季更容易出现宫寒的问题，女性在炎热的夏季避免过分贪凉，否则会影响到子宫的健康，并且很容易导致宫寒的产生，宫寒患者会出现四肢冰凉的现象，同时还会出现脸色苍白的情况，夏季易导致宫寒发病的原因有哪些？
宫寒是很多女性朋友都有的烦恼，有人说宫寒可以慢慢调理，那么生活里怎么调理宫寒比较好呢？今天就让小编带你一起来了解下吧。
宫寒者是不能经常游泳的，以免冷水刺激腹部，会加重宫寒的症状，导致痛经会更加严重。宫寒可以通过平时的饮食来进行调理，严重者可以在医生的指导下服用有暖宫作用的中成药来进行调理。
宫寒要少吃橘子。“宫寒”有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒：四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。
网上流传着一些方法，能调治宫寒，这真的可信吗？专家指出，宫寒主要指的是肾阳虚的症候。而艾叶是单纯一种温经散寒的药材，可以用艾叶熏，但是它治不了本，还是要配合药物或者是药膳来调理。另外，通过热敷的方法，也是无法达到标本兼治的效果。
子宫是女人身体里最怕冷的地方，要暖宫除了戒冰饮、常运动、多穿衣外，食疗暖宫也是比较安全的方法，红色食物驱寒，黑色食物暖宫。下面我们看看吃什么可以缓解宫寒症状？
宫寒是医学上对女性因为受寒而发生痛经的最简单诊释。那么，为什么有的女性会出现宫寒的状况呢？这除了先天体质虚寒之外，过食生冷油腻的食物、腹部受风寒侵袭等都可能引发宫寒性痛经。那么，宫寒性痛经怎么调理？
痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，那么，宫寒与痛经有关系吗？ 宫寒是医学上对女性因为受寒而发生痛经的最简单诊释。那么，为什么有的女性会出现宫寒的状况呢？这除了先天体质虚寒之外，过食生冷油腻的食物、腹部受风寒侵袭等都可能引发宫寒性痛经。
月经不调、痛经、怕冷等等，这些都是常见的宫寒症状，宫寒的情况严重者，甚至导致不孕。对此，中医讲究平时要注意调理，大致从以下几方面着手。
宫寒的治疗有哪些？首先要多注意保暖，在冬天的时候，很多女性觉得因为美而冷了自己肯定是要不得的。但是在夏季，也同样存在防寒保暖的问题。尽量不要去坐“寒”，在夏天不要过多去坐在有寒气的平面上，石面或铁面椅子上都是不好的，因为通常这些地方寒气重，寒邪会迅速战胜体内的阳气进而就直接攻击子宫。还有宫寒的人更要多加运动，虽然运动多了易感劳累，但运动能使阳气更加多，对于寒性体质者特别需要去靠运动改善体质，有氧运动最为有效。例如经常在卵石路上行走，足底的经络和穴位会受到刺激，接之调畅气血、疏通经脉、改善血液循环，身体的暖气就会上升。
宫寒，也许很多女性都不怎么了解。其实，一些女性的痛经问题可能是宫寒引起的。那宫寒应该如何调理呢？现在就给你最有效的宫寒调理方法。
有句话叫做“十女九寒”，说 明很多女性的体质容易偏向寒性。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能 与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
“宫寒”是中医的说法，其意是子宫受寒，会影响女性的月经、白带、怀孕等。宫寒体制的女性大多是体制阴寒、火气不足，因此可以适量地摄取一些补气暖身的食物，温暖子宫，不做寒美人！
现在经常会听到“宫寒”这个词，所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。宫寒的女性可能会导致不孕。
近日，冷空气造访广州，气温明显下降，很多女性宫寒加重，出现四肢冰冷、痛经加剧、妇科炎症缠身、甚至宫寒不孕、过早衰老等症状。最新医学研究表明，人流后女性、宫颈炎患者、盆腔炎患者、阴道炎患者、子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者、宫寒不孕患者、气血两虚女性等8类女性是宫寒的高危人群，她们的子宫寒气积聚，必须接受暖宫治疗，方能保持身体健康和生育能力。
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