改变长期致使股外侧皮神经卡压的肢体活动、不当体位、不良姿势，如长时间腰椎侧弯或髋关节长时间过度屈曲，以及有低腰带习惯等。存在骨盆骨折、肿瘤、异物、石膏等外在压迫的患者，外伤或手术患者一旦出现相关症状应及时就医，避免误诊及延误诊治。手术切除髂骨时，警惕是否刺激到神经而引发股外侧皮神经卡压综合症。警惕局部瘢痕粘连压迫到股外侧皮神经，一旦出现症状，及时医治。因外伤而出现髂腰肌筋膜内血肿，或血友病患者发生髂腰肌筋膜内血肿时，警惕股外侧皮神经卡压综合症的发生。
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