耳鸣的饮食_耳鸣吃什么好_耳鸣有什么不能吃

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耳鸣的饮食

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　　饮食护理要点

　　饮食宜清淡、富含营养，忌浓茶、咖啡等刺激性饮料。

　　1.肝足上扰：

　　宜食清肝泄热之品，如海带、紫菜、苋菜等，可用野菊花、山楂、枸杞子、桑枝代茶饮等。食疗方：菊花粥、芹菜拌海带。

　　2.痰火壅结：

　　宜食清火化痰之品，如鸭梨、橘子、莲藕、百合等。食疗方：昆布海藻煮黄豆、薏米粥。

　　3.肾精亏虚：

　　宜食补肾益精之品，如胡桃、核桃仁、山药、狗肉、羊肉、大枣等。食疗方：雀儿药粥(雀儿、菟丝子、覆盆子、枸杞子、粳米)、牡蛎粥(鲜牡蛎肉、粳米、猪肉末)。

　　4.风热侵袭：

　　宜食疏风清热之品，如生姜、葱白、冬瓜、丝瓜、番茄、黄瓜、莲藕、百合、荸荠、苹果等。宜多饮温开水。食疗方：天麻菊花汤(莲子肉、红枣、鲜芦根、冬瓜皮)。

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