花粉过敏患者不可能完全避开花粉，但在日常生活中通过合理措施可将影响降到最低：当知道花粉数量会很高的时间或季节，尽可能在室内活动并关闭门窗。使用高效微粒空气过滤器，注意及时清洁和更换过滤网，减少空气中的致敏物质。经常清洗床上用品，以减少花粉和其他致敏物质的数量。
预防性服药：当空气中的花粉浓度较高时，可在医生的指导下预防性用药，即在症状出现前提前服药预防过敏。
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