饮食规律:预防急性肠炎最根本的是注意日常饮食,养成良好的饮食习惯。不暴饮暴食,少吃生冷、油腻的食物。同时,关注饮食安全,确保所食食物的质量和卫生。
劳逸结合:生活中要注意劳逸结合,适当进行休息和运动,避免亚健康的产生。且提高自身免疫力对于防御细菌、病毒等的入侵肠道起着重要作用。
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