急性低体温怎么护理_急性低体温护理注意事项_急性低体温饮食禁忌

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急性低体温的保健

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急性低体温怎么预防？

多穿几件衣服。在寒冷的天气穿戴上手套、暖和的帽子、厚袜子。睡觉时穿戴袜子和一顶暖和的帽子。在你的车里放一个干燥的、绝缘的毯子，可用于你迷路或受伤的时候使用。当天气很寒冷的时候，不要在外面喝酒、醉酒。尽可能保持室温在 18 °C 以上。在睡前喝一杯热水，在睡觉的时候，可以用热水袋或电热毯来取暖。非睡眠状态下，至少一个小时起来活动一次。

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