该病的日常生活管理重在积极防控相关危险因素,通过有效的药物治疗、良好的生活习惯调整,可以预防疾病的发生、发展。
家庭护理:关注家人的基本血压、血糖、血脂状况,当发现血压、血脂升高,血糖异常等情况,积极就诊,尽早接受干预治疗,预防疾病进展。
日常生活管理:戒烟限酒,保持心情愉悦,适度锻炼,调整饮食结构。
日常病情监测:对于高血压患者,可进行血压监测,每日早饭前、睡觉前各测一次,记录血压、脉搏、日期、时间、左臂/右臂等信息,待血压稳定达标后,每周测1~2次。糖尿病疑诊或初诊患者在降糖治疗方案制定期间,建议在医院专科病房进行密切的血糖监测,血糖控制稳定后可于餐前、餐后或睡前进行间断测量。他汀类药物治疗期间,定期监测血脂、肝酶、肌酶,建议患者在晨起空腹,不饮水,不进食的情况下进行检查。
特殊注意事项:建议成年人定期进行健康体检,每年至少一次,老年人的体检时间间隔可以相对缩短。
预防:预防的重点在于积极防治高血压、糖尿病、高脂血症等心脑血管疾病危险因素。
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