急性心肌炎的饮食_急性心肌炎吃什么好_急性心肌炎有什么不能吃

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急性心肌炎的饮食

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急性心肌炎患者在生活上需要注意什么？

出现射血分数降低的患者，在急性期过去以后（一般 3 个月），我们强烈建议在专业人士指导下评估运动风险后，再行心脏康复锻炼。运动方式应选择需要调动大肌群以及有氧运动的方式，如步行、慢跑、骑自行车、划船等，以及其他耐力训练活动。不推荐强度较高的运动，因为这种活动会导致身体损伤的风险增高。

针对心功能 I 级的患者，每次热身运动 5-10 分钟，包括伸展、拉伸等，然后进入训练阶段，连续或者不连续的有氧活动 30 分钟。最后进行 5 分钟左右的运动平复期。如省略平复期可使静脉回心血流短时间减少，进而影响冠脉的灌注，诱发心肌缺血症状。

针对病情稳定、心功能 II～III 级的心力衰竭患者，若无恶性心律失常或其他限制活动的情况，可行心脏康复锻炼，训练强度从 40%～60% 的最大摄氧量开始，每进行 2～6 分钟的训练，休息 1～2 分钟。逐渐延长训练时间，每次延长 1～2 分钟，直到患者能耐受连续 30 分钟的训练。患者每次训练的持续时间为 15～30 分钟，每周 3～5 次。若运动时出现心衰加重的情况，应立即告知医生。

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