白内障目前尚无有效预防措施,但可以通过以下方式延缓白内障的发生:控制好血压与血糖、避免外伤,通过戴太阳镜及大檐帽减少紫外线暴露等。如果不是必须,尽可能避免使用激素类滴眼液,同时也要谨慎使用与白内障恶化有关的药物,如补骨脂素、抗精神病药物氯丙嗪及一些青光眼用药。积极治疗其他全身疾病,如糖尿病、青光眼等。孕妇应规律产检,若发现有风疹等病毒的感染,应及时治疗,预防胎儿先天性白内障。注意用眼卫生,避免用眼过度,睡前建议做眼保健操,有助于改善眼部血液循环。定期做眼部检查。
晶状体异位和脱位,先天性的发育异常通常无法预防,后天原因造成的可通过以下方法预防:尽量避免眼部外伤,进行危险运动时,佩戴头盔进行保护。若患有眼内疾病,应及时就医进行治疗,以免引起其他眼部疾病。高度近视者,应佩戴眼镜;还应尽量避免剧烈运动,防止晶状体脱落。有先天性晶状体异位家族史者,出生时,尽早到眼科进行筛查;出生后应密切观察视力变化,一旦出现明显视力下降,应及时就医。有马方综合征、马切山尼综合征等遗传病,应密切观察视力变化,一旦出现明显视力下降,应及时就医。
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