静脉曲张溃疡的饮食_静脉曲张溃疡吃什么好_静脉曲张溃疡有什么不能吃

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静脉曲张溃疡的饮食

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静脉曲张溃疡与家族史有一定联系，如果家族有人患病一定要提高警惕。平时主动锻炼，避免长时间站立，保护下肢皮肤，适量补充微量元素。对于已患病者积极配合医生治疗，注重康复运动。

家庭护理：加强心理建设，静脉曲张溃疡患者往往情绪低沉易燥，行动受限，且康复周期较长，患者及家属往往未作好充分准备，导致治疗康复半途而废，影响病情。

日常生活管理饮食：无明显禁忌，多吃水果蔬菜，适量补充维生素及微量元素。

运动：坚持穿弹力袜、加强下肢肌肉运动。生活方式：避免久坐久站，定时复查病情。情绪心理：保持心情平和，谨遵医嘱，保持积极配合、乐观向上的态度。

日常病情监测：密切关注局部皮肤溃疡的大小、颜色，以及是否有感染的发生。随时适当调整弹力绷带的松紧度，避免下肢缺血或过于松弛失去治疗效果。每日测量小腿静脉压，正常站立位静息时踝关节区的静脉压约为 80~100mmHg，但在运动时由于肌肉泵的作用迅速下降至约30mmHg。在原发性静脉曲张时，由于静脉瓣功能不全，静脉压在运动时也仅下降至 60mmHg，在深静脉输栓塞时甚至不下降或反而升高。

特殊注意事项：保持合适的小腿肌肉运动，避免深静脉血栓的形成。明显静脉性溃疡创面持续开放3个月，没有愈合趋势或者治疗6周无好转趋势应该活检做组织学诊断。因为恶性肿瘤、血管炎、胶原血管疾病和某些全身性疾病的皮肤病变都可以表现为下肢溃疡。

预防：避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能保持饭后散步。经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。避免经常提超过10千克的重物。保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加，如有肥胖则要适当进行减重。每晚检查小腿是否有肿胀情况。戒烟。保持脚及腿部清洁，避免受伤。如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱适当涂药。晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

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