口呼吸如何缓解？
及早发现并治疗引起口呼吸的各种疾病，结合多种鼻呼吸的训练方法，可缓解口呼吸。畅通气道：及时治疗引起上呼吸道阻塞的各种疾病，确保鼻腔通气顺畅。呼吸训练法：在确保鼻腔通畅的前提下，可利用口罩或胶布，将孩子的口唇遮住，露出鼻孔，训练孩子用鼻呼吸。家长需时刻注意提醒孩子不要张口呼吸，呼吸时应紧闭双唇，用鼻子呼吸。对于口呼吸严重且难以纠正的孩子，家长可让孩子佩戴一种名叫口腔前庭盾的矫正器，以锻炼孩子闭嘴呼吸[5]。需要注意的是，如果上面这些措施都不能缓解口呼吸症状，或口呼吸症状加剧了，需要及时前往医院就诊，进一步明确病因，积极治疗原发疾病。
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