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卵巢多囊样改变的保健

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卵巢多囊样改变的预后怎么样？

单纯的卵巢多囊样改变患者的预后较好，一般对生活质量和生殖、生育健康不存在明显的影响。有研究显示超声检查提示多囊卵巢但月经周期规律的女性后来发展 PCOS 的风险并未增加。但对于合并内分泌功能紊乱的患者，未来可能会进一步发展为多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征作为妇科的「慢性病」，其预后以及对生活的影响在不同人之间存在很大的异质性，个体差异较大。在部分人群患病早期可能出现生殖能力受损和不良妊娠结局，诸如不孕、易流产，怀孕期间妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等发生风险增加，晚期可能并发糖尿病、高血脂和高血压等代谢和心血管疾病以及肿瘤发生风险增加。

卵巢多囊样改变如何预防？

卵巢多囊样改变及多囊卵巢综合征患者中的大部分人群伴有肥胖，饮食控制、运动和行为干预等生活方式的干预可有效预防肥胖型多囊卵巢综合征的发生和控制病情进展。饮食控制措施包括低热量饮食、低糖、高纤维饮食。运动干预建议保证每周至少 5 次、每次至少 30 分钟的耗能体格锻炼。行为干预包括减少久坐、规律作息、减轻工作及生活压力等。

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