慢性失眠障碍的主要症状是什么-慢性失眠障碍早期症状-慢性失眠障碍用什么药有效-第1页-家庭医生在线

概述病因症状诊断治疗饮食保健遗传传染问答

慢性失眠障碍的症状

预约挂号

慢性失眠障碍有哪些临床特点？

慢性失眠障碍的表现主要包括入睡困难和睡眠维持困难。其中，睡眠维持困难又包括：中途醒后难以再次入睡和早醒。入睡困难的判断，一般指从上床（或中途醒来）至入睡之间的时间（入睡时间）过长，需要考虑不同年龄段的影响。例如，对儿童和青少年而言入睡时间 > 20 分钟，对于中、老年人则 > 30 分钟，考虑可能存在入睡困难。早醒需要考虑就寝时间的个体差异，早睡早起的情况可能不属于早醒。可以单独表现为入睡困难或睡眠维持困难，不过，同时存在的情况更常见。此外，两者间可随着时间发生转换和变化。睡眠质量差和不能恢复精力，通常与入睡困难和睡眠维持困难同时存在。

日间常见与睡眠困难相关的负面体验：疲劳、精力下降、注意力难以集中、记忆力变差、情绪烦躁、低落或情绪不稳定。白天犯困嗜睡的主诉（或抱怨）也很常见，但常见的情况是：即使白天给予睡眠条件和机会，仍然难以入睡。出现睡眠困难和白天相关症状的频率 ≥ 3 次/周，持续时间 ≥ 3 个月。慢性失眠障碍患者也有可能在经历一些情绪困扰，在关注症状缓解的同时，别忘了好好照顾自己的情绪。可以通过冥想、运动等生活方式的改变来改善情绪，也可以通过心理咨询帮助自己解决情绪困扰。另外，此时的患者很需要被支持被理解，因此，家人朋友们的关心也会对他们有很大的帮助。

慢性失眠障碍与慢性鼻炎及慢性鼻窦炎有关吗？

慢性鼻炎及慢性鼻窦炎和睡眠障碍之间存在一定的关系，有研究发现慢性鼻炎-鼻窦炎患者有 32.16% 的人存在睡眠问题，这个比例高于普通人群，睡眠障碍是影响慢性鼻炎-鼻窦炎患者健康的五大问题之一。

慢性失眠障碍【症状】_相关文章

山东济南儿童医院语言训练，错过语言发育期会导致语言发育迟缓吗 2024-09-14: 错过语言发育期确实可能导致语言发育迟缓。语言发育迟缓是指儿童口头表达能力或语言理解能力明显落后于同...详情

济南儿科医院哪家好，什么是习惯性儿童抽动症 2024-09-14: 习惯性儿童抽动症，也被称为抽动障碍或抽动综合症，是发生在儿童期的一种肌肉抽动性疾病。它主要表现为不...详情

山东济南儿童抽动症医院，突然频繁地摇头耸肩是儿童抽动症吗 2024-09-14: 突然频繁地摇头耸肩可能是儿童抽动症的一种表现，但并不能单凭这一症状就断定孩子患有抽动症。抽动症，也...详情

山东济南儿童医院，儿童抽动症有哪些诊断误区 2024-09-14: 儿童抽动症的诊断过程中，确实存在一些常见的误区。这些误区可能源于医生、家长或患儿本身对抽动症的不了...详情

出炉：杭州哪个男科医院比较好？：杭州好的男科专科医院 2024-09-14: 出炉：杭州哪个男科医院比较好？：杭州好的男科专科医院详情

冲进榜单：杭州治疗男科哪个医院好？重点：杭州治疗男科较好医院 2024-09-14: 冲进榜单：杭州治疗男科哪个医院好？重点：杭州治疗男科较好医院详情

持续更新：杭州哪个医院看男科比较好？直击：杭州男科医院都有哪些 2024-09-14: 持续更新：杭州哪个医院看男科比较好？直击：杭州男科医院都有哪些详情

超全整理：杭州哪个男科医院正规？展现：杭州的男科医院有那些 2024-09-14: 超全整理：杭州哪个男科医院正规？展现：杭州的男科医院有那些详情

超全：杭州哪个医院的男科好？一览：杭州医院泌尿科男科医院 2024-09-14: 超全：杭州哪个医院的男科好？一览：杭州医院泌尿科男科医院详情

媒体公告：西安中际脑病医院医院治疗费用(9月排名)西安专治小儿癫痫病医院 2024-09-14: 　癫痫，是一种常见的神经系统疾病，主要由脑部神经元异常放电引起的。癫痫患者在发作时会出现意识丧失、肢...详情

济南好的儿童医院是哪个，哪些因素会影响多动症的治疗效果 2024-09-14: 影响多动症治疗效果的因素是多方面的，主要包括以下几个方面：一、家庭环境与教育方式家庭氛围：家庭...详情

山东济南儿童医院，儿童多动症跟睡眠有关系吗 2024-09-14: 儿童多动症与睡眠之间存在密切的关系。多动症，也被称为注意力缺陷多动障碍(ADHD)，是一种常见的行...详情

慢性失眠障碍相关文章