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睡多了,若睡眠质量不好、生物钟紊乱等,有可能会导致梦魇,若睡眠质量好,也有可能不会导致梦魇。如果经常出现梦魇的情况,或者梦魇严重影响到了日常生活,建议及时就医。 1、可能会:当睡眠时间过长时,人体的生物钟可能会被打乱,睡眠节律失衡,一般容易导致睡眠阶段的转换出现异常,使快速眼动睡眠期的时长以及时机发生改变。在快速眼动睡眠期,大脑活动较为活跃,梦境也较为生动。如果此时睡眠节律紊乱,可能会增加梦魇出现的概率。此外,睡多了可能会导致大脑供血相对不足,影响大脑的正常功能,从而增加出现梦魇的可能性。 2、可能不会:有些人即使睡的时间较长,但睡眠质量良好,睡眠环境舒适,心理状态稳定,且本身没有睡眠障碍或其他健康问题。这种情况睡多了,一般不会导致梦魇。梦魇的产生一般是多种因素共同作用的结果,单纯的睡眠时间长并非必然因素。 建议保持规律作息时间,避免睡眠时间过长或过短。睡觉时,要营造良好的睡眠环境,保持卧室安静、黑暗、凉爽。
梦魇指的是梦魇症,是指患者睡眠中反复出现极度焦虑不安的梦境,可能会引起焦虑和恐惧、厌恶和窘迫、愤怒等症状。通常并不可怕,并不会引起生命危险。长期伴随梦魇症时,需要前往医院就诊检查并进行治疗。 1、焦虑和恐惧:梦魇症患者在睡眠中会有极度不安的梦境,引起焦虑、恐惧等情绪。如果从这种梦境中醒来,这些情绪可能会持续存在。 2、厌恶和窘迫:梦魇症的梦境可能引起痛苦的感觉,当患者在梦中经历这些事件时,痛苦的情绪可能会被放大,使患者出现厌恶和窘迫的现象。 3、愤怒:梦魇症的梦境内容可能涉及愤怒或攻击性的场景,当患者在梦中经历这些场景时,可能会在醒来后感到愤怒,甚至有攻击性。 梦魇症通常并不可怕,建议在医生的指导下进行诊断和治疗,并通过改善睡眠环境、调整睡眠姿势、避免睡前过度兴奋或劳累、消除影响睡眠的各种因素等方式,可以降低梦魇症的发生。
在宁静的夜晚,当大多数人沉浸在甜美的梦乡中时,有一部分人却可能遭遇一种令人不安的体验——梦魇。梦魇,这一神秘而复杂的睡眠现象,常常让人在梦中经历极度恐惧或无助,醒来时心有余悸。那么,它是什么呢?
梦魇通常指的是做噩梦,白天睡觉老是做噩梦可能是精神压力过大、睡姿不当、创伤后应激障碍、抑郁症、帕金森病等原因引起。出现这种情况后建议尽快就医检查,明确具体原因后在医生指导下针对治疗。 1、精神压力过大:如果平时工作或学习的压力较大,可能会导致机体交感神经失调,从而在白天睡觉时出现做噩梦的情况。 2、睡姿不当:如果在睡觉时保持一些不当的姿势,比如手臂放在胸口、趴着睡等,可能会使呼吸系统受到压迫,从而引发做噩梦。 3、创伤后应激障碍:如果在生活中发生了一些重大的不良事件,比如亲人离世、遭受虐待等,可能会发生创伤后应激障碍情况,此时患者多表现出做噩梦、失眠等睡眠障碍症状。 4、抑郁症:属于一种精神障碍疾病,该疾病的患者由于神经发育异常,可能会出现做噩梦、入睡困难以及夜间遗尿等情况。 5、帕金森病:是一种常见的老年神经系统退行性疾病,如果是年龄较大的人群出现了上述现象,可能与神经系统老化的因素有关,患者还可出现运动迟缓、手抖等症状。 经常做噩梦的人群在日常生活中应避免在睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性较强的饮品,并避免看过于血腥暴力的电影或者小说,有利于提升睡眠质量。
白天睡觉容易梦魇多考虑与睡觉姿势不正确、精神因素、心理因素等有关。 1、睡觉姿势不正确:如果白天睡觉时喜欢趴着睡,或者将手放在胸前等部位,容易对心脏造成压迫,使患者出现呼吸困难、胸痛等不适,从而造成白天睡觉容易梦魇。 2、精神因素:白天睡觉前如果受到惊吓或者看了惊悚的电影,由于大脑中枢神经长时间处于紧张的状态,得不到有效的放松,所以也会出现白天睡觉容易梦魇的情况。 3、心理因素:当患有焦虑、抑郁等疾病的患者,如果睡觉之前受到过恐吓或者惊吓,由于情绪比较激动,且敏感性较高,所以也会引起白天睡觉容易梦魇。
睡觉总是梦魇,醒不过来,属于睡眠障碍。 睡眠障碍主要在夜间睡眠的后半段发作,通常与精神心理障碍、滥用药物、创伤后的应激障碍、人格障碍等因素有关。可以通过心理治疗,针对病因进行疏导,减轻患者恐惧,可以改善症状。如果症状比较严重,影响到患者的正常生活和睡眠质量,需要及时去正规医院,在医嘱下服用药物进行治疗,比如喹硫平、阿立哌唑、奥氮平等。 如果睡觉时手臂压迫到胸部,患者会感觉到喘不过气来,也会造成窒息和濒临死亡的梦魇。如果是偶尔出现梦魇,一般不需要经过治疗,在充分休息之后能够自行缓解。
在很多家长养育孩子的过程中都会遇见梦魇,很多家长会发现自己的孩子在晚上睡觉的时候老是做噩梦,哪怕第二天醒来还是会心有戚戚。这就是梦魇所导致的,但是家长们对于梦魇并不是十分了解。甚至有些家长认为梦魇是只会发生在成人身上的,并不会发生在孩子身上。那么到底什么是梦魇呢?孩子发作梦魇需该怎么做心理疏导呢?接下来有请广东省中医院主治医师曾亮为我们解答相关问题。
相信很多人都有过类似的经历,半夜突然想醒来的时候,发现身体突然动不了,胸口好像被什么东西压住,没办法呼吸。想叫人,喊救命,却发现自己根本发不出声音也动弹不了。有人说这是“梦魇”,也有人说这种就叫做“鬼压床”,难道真的是睡梦中看到不好的东西了?医生说,这是患了睡瘫症。
你的孩子被惊醒后是否会变得焦虑、恐惧出冷汗,那么很有可能你的孩子有梦魇。孩子为什么会发生梦魇呢?
病人常有睡眠障碍,多为入睡困难,甚者有梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来,大汗淋漓,极端恐惧。
人在睡觉时,迷糊中有感到有千斤重物压身顿时的喘不过气来,朦朦胧胧中像醒非醒像睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,这时候经常会感到恐怖和不解,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压床。其实,这就是医学上叫梦魇。
核心提示:痛经,这个可怕的梦魇,从你次来经的时候它就紧跟着出现了,而且每月必到。
西医把痛经分为原发性痛经,指生殖器官无明显器质性病变者,以及继发性痛经,因生殖器官病变而起,如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤、慢性盆腔炎、妇科肿瘤、宫颈口粘连狭窄等。
本期中山六院的大外科主任、胃肠外科主任林锋教授将为大家介绍了手术如何治疗胃病。原来仅仅几个小孔,就可以除掉胃肠道“梦魇”。针对胃病怎么防治?中山大学附属第六医院胃肠外科主任林锋教授表示,在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜水果,尽量要养成早上排便的习惯,适当做运动。
梦魇,俗称鬼压身,指在睡眠时做一种感到压抑而呼吸困难的梦,或觉得有什么东西压在身上,难以动弹、需奋力挣扎才能完全清醒。梦魇时全身肌肉类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。通常在夜间睡眠的后期发作,儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后、成人在应激事件后如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后可能发生梦魇。那么怎样诊断是否是梦魇呢?
梦魇,俗称鬼压身,指在睡眠时做一种感到压抑而呼吸困难的梦,或觉得有什么东西压在身上,难以动弹、需奋力挣扎才能完全清醒。梦魇时全身肌肉类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。通常在夜间睡眠的后期发作,儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后、成人在应激事件后如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后可能发生梦魇。那么日常生活中该如何注意呢?
梦魇,俗称鬼压身,指在睡眠时做一种感到压抑而呼吸困难的梦,或觉得有什么东西压在身上,难以动弹、需奋力挣扎才能完全清醒。梦魇时全身肌肉类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。通常在夜间睡眠的后期发作,儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后、成人在应激事件后如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后可能发生梦魇。那么该如何预防日常生活中发生梦魇呢?
梦魇,俗称鬼压身,指在睡眠时做一种感到压抑而呼吸困难的梦,或觉得有什么东西压在身上,难以动弹、需奋力挣扎才能完全清醒。梦魇时全身肌肉类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。通常在夜间睡眠的后期发作,儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后、成人在应激事件后如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后可能发生梦魇。一般梦魇的病人都会感到痛苦,那么如何治疗梦魇呢?
梦魇,俗称鬼压身,指在睡眠时做一种感到压抑而呼吸困难的梦,或觉得有什么东西压在身上,难以动弹、需奋力挣扎才能完全清醒。梦魇时全身肌肉类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。通常在夜间睡眠的后期发作,儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后、成人在应激事件后如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后可能发生梦魇,那么梦魇有什么症状呢?
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