密集恐惧症无特殊的日常护理，但需注意病情的监测。避免接触密集情景，若出现症状注意及时就医。早期症状较轻时，患者生活多不受影响，不易引起重视。但若病情严重，患者可能因对密集物体的恐惧或厌恶而处于焦虑状态，甚至日常生活及社会功能受损，需加以重视采取治疗措施。
日常生活管理：密集恐惧症患者更需自我调节，保证心理健康，避免因出现的恐惧反应造成更严重的焦虑情绪。
日常病情监测：患者发现自己对密集物体的不适反应后，应多注意这种情况的出现频率和反应的剧烈程度，症状严重时及时就诊治疗。
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