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免疫力分为先天性免疫力和获得性免疫力，前者是因为遗传天生就有，后者是后天进行疫苗接种产生的免疫力。人体免疫力也就是所谓的人体对病毒或毒素所具备的抵抗力。也就是西医所说的白细胞制造抗体产生防卫功能，来抵抗人体外来的病原体并增强免疫力。若缺失免疫力以及免疫力低下会对人体造成许多不良影响。关于免疫力下降的原因以及增强免疫力的方法，下面我们有请暨南大学附属医院副主任医师陆华为我们详细讲解。
相信大家都知道，免疫力低下的人是容易患各种疾病的，在平时一旦受寒就容易出现感冒。所以经常感冒的人应该警惕是否免疫力低下引起的，在平时应该注重饮食调理和坚持体育锻炼来增强体质和免疫力。
免疫力是衡量一个人身体健康指数的最为关键的因素之一了，一个人的免疫力过低就会引起各种疾病，不利于身体健康。那么引起人体免疫力低下的原因都有哪些呢？
免疫力是我们对抗病毒的较佳方法，然而很多人都不知道自己是属于免疫力低下的人，因此常常被病毒入侵。下面就带大家去了解一下免疫力低下的身体信号。
是不是觉得很懒得动呢？是不是又觉得自己吃得多动得少身体免疫力越来越低了呢？你想要拥有棒棒的身体吗？如何如何提高免疫力？下面我们就来说说如何提高自己的免疫力：
免疫力能保护人体不受病毒的侵害，不过小朋友的免疫力没有成人强，所以更容易受到病毒的感染，那么小儿免疫力低是为什么呢？下面我们不妨就一起来看看。
人们的免疫力受遗传基因、饮食、睡眠、运动、压力等因素影响很大，免疫力低下的人常是因为缺乏某些重要营养素成分，从而严重影响了自身的免疫系统机能。那么，免疫力差怎么办？日常饮食该怎么调理？
提高免疫力应该吃些什么好呢？我们自身的免疫力如果低下就会容易患上各种疾病，所以免疫力低下对我们健康的危害是很大的，一定要及时的进行调理才行。接下来，就来看看哪些营养元素可以帮助我们提高免疫力吧。
是不是觉得很懒得动呢？是不是又觉得自己吃得多动得少身体免疫力越来越低了呢？你想要拥有棒棒的身体吗？如何如何提高免疫力？现在小编给各位推荐全面提高免疫力的3大部位保健按摩手法，只要做好这些部位的保健按摩，就可以轻松提高免疫力哦。
进行合理运动，建立良好的生活习惯，适当进行按摩以及养成一个健康的饮食行为都能提高宝宝的免疫力，轻轻松松就可以让宝宝远离疾病。
宝宝吃什么可以提高免疫力呢？孩子的免疫力如果底下，自身就会对寒冷的天气没有抵抗力，容易得病。因此，在天气转冷的此时，爸爸妈妈要为孩子多准备一些具有提高免疫力的食物。下面就来为家长们出出招吧。
乍暖还寒的春季里，许多人无法适应天候变化，免疫力低下或过度亢奋，都可能出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生着重养肝，透过适当的饮食调养，促进身体阴阳和免疫力的平衡，远离春季病，其实也能很简单。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。人到了老年免疫力都会下降，常吃胡萝卜能增强免疫力哦。
冬季来临，孕妈人群稍不注意就会伤风感冒，免疫力低下是普遍的现象，那么，如何提高孕妈的免疫力呢？为大家推荐几个方法。
吃什么可以提高免疫力呢？免疫力是孩子抵抗外界病毒最基本的防范，尤其是在季节交替的此时免疫力就更加重要了。孩子的免疫力普遍会较低，有什么方法可以提高孩子的免疫力呢？
是不是觉得很懒得动呢?是不是又觉得自己吃得多动得少身体免疫力越来越低了呢?你想要拥有棒棒的身体吗?如何如何提高免疫力?现在小编给各位推荐全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法，只要做好这些部位的保健按摩，就可以轻松提高免疫力哦。
生活中处处小心却总是感冒生病?也许不是你对身体疏于照顾，而是你的免疫力低下导致病菌入侵。免疫力是人体抵抗外来病菌的防御区，良好的免疫力才能帮助你保护自己维持健康。如何提高免疫力?下面，小编告诉你七个生活小锦囊，让你不断增强自己的免疫力。
人体免疫力不可小瞧，免疫力低下会引发很多病变，内脏、皮肤都可能会受到挑战，特别像现在寒露刚过不久，气温逐渐降低，稍微不注意，很多免疫力低下的人就容易生病。那么吃什么食物能增强免疫力，让我们远离疾病的痛苦呢？下面让小编为你介绍。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。人到了老年免疫力都会下降，常吃胡萝卜能增强免疫力哦。
你有没有发现，生活中有的人动不动就容易感冒，这是为什么呢?原因在于其体内的免疫力低下，容易被病毒攻击，所以想要预防感冒首要的就是提高免疫力。如何提高免疫力呢?下面，小编从饮食方面介绍几种提高免疫力的食物，帮你打造百病不侵身躯。
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