男性不育的饮食_男性不育吃什么好_男性不育有什么不能吃

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男性不育的饮食

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术后护理注意事项：一般建议卧床休息 5 天左右，进行各项活动时，注意腹部不要过度用力，1 个月内禁止性生活、手淫。恢复期不要长时间久坐，每隔半小时起来活动。

用药注意事项：一定要遵医嘱用药，切勿不规律用药或自行停药。如有药物不良反应，如枸橼酸氯米芬导致的头晕、恶心、乏力，抗生素导致的过敏性皮疹等，应及时就医。

定期复查：遵医嘱服药疗程结束后，及时复查。通常男子精子形成周期为 90 天左右，因此建议服药期间，每 2~3 个月复查精液相关常规检查，看各项指标是否改善。

生活习惯：戒烟、戒酒、不熬夜，穿着舒服宽松的裤子、勤换洗内裤、注意个人卫生。尽量避免泡热水澡及温泉。

饮食习惯：忌辛辣饮食，多吃豆制类食物如豆腐，多吃鱼类补充蛋白质。多吃新鲜蔬菜补充维生素，多吃坚果。

运动：手术恢复期后，适当运动，控制体重。

心态：患不育症后，一定要乐观面对，积极治疗。

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