脑缺血怎么自我调理-脑缺血饮食方面注意哪些-脑缺血治疗费用大概多少钱-第1页-家庭医生在线

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脑缺血的饮食

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脑缺血的患者日常需要积极改善生活方式和治疗原发疾病，保持规律作息时间，合理膳食以及保持良好的心情状态，有助于改善脑缺血的症状。

家庭护理：患者家属需积极学习急性卒中的相关症状，如患者出现急性缺血性卒中，需谨防患者摔倒，跌伤。解开患者衣领，保持患者呼吸道畅通并及时拨打急救电话。如患者自述有急性脑缺血症状发作，家属需尽快送患者前往医院治疗。临床中常遇到部分患者在夜间发病，患者怕打扰家属休息，坚持忍到天亮，却错过最佳救治时机，如患者夜间发病，家属应及时观察患者情况，及时送医，不要错过最佳治疗时间。

日常生活管理：

保持健康作息时间：避免熬夜，劳累等不良作息习惯，早睡早起。

积极进行体育锻炼：多进行有氧运动如游泳、慢跑等，量力而行，每日坚持。

保持健康饮食习惯：减少红肉摄入，多食膳食纤维及鱼肉、牛肉等高质量蛋白质，摄入不饱和脂肪酸等。

改变不良生活习惯：戒烟戒酒、减肥等，避免久坐。

增加社交，改善心情：有研究表明增加社交和愉快的心情可以减少脑卒中的发生。

日常病情监测：控制原发病及“三高”症状，如出现过脑缺血灶、脑动脉狭窄或脑部血流动力学异常就需定期监测。如发现严重动脉狭窄需要及时就医或进行手术治疗。

特殊注意事项：脑缺血严格来说并不是一种疾病，而是多因素所导致的一种综合征。因此，如果发生脑缺血需要及时寻找发病原因，从源头上解决脑缺血的病因。同时，正因为导致脑缺血的病因复杂，所以也不存在“特效药”。患者发生脑缺血时需及时去医院进行病因诊断，防止上当受骗。

预防：积极治疗可能导致脑缺血的病因，包括动脉斑块、颈椎病、心脏衰竭等。积极控制高血压、糖尿病等慢性疾病。做好二级预防，对已经发生了脑梗塞的患者进行追踪及有效的健康管理，改善症状、降低病死病残率，提高患者生活质量。

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