诺如病毒感染性腹泻的饮食_诺如病毒感染性腹泻吃什么好_诺如病毒感染性腹泻有什么不能吃

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诺如病毒感染性腹泻的饮食

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由于患者恢复后还具有一定的传染性，因此，该病日常生活重在采取以切断传播途径为主的预防措施，例如加强饮水和食品卫生、及时清理并消毒居住环境、养成良好的卫生习惯，如手卫生，水果蔬菜食用前清洗，海鲜要煮熟，不吃变质腐坏的食物等，能有效预防反复感染。

家庭护理：患者回家后，应定期用含氯的消毒剂对居家环境进行消毒，尤其是卫生间、患者的卧室及餐具，更换洗漱用品。患者康复后，在还具有传染性的情况下，做好居家隔离，不外出进行社交。提倡分餐制，或使用公勺公筷，避免共用餐具及洗漱用品。

日常生活管理运动：在身体条件允许的情况下可适度锻炼，增强自身免疫力。

饮食：以清淡和营养为主要原则，少吃多餐，尽可能选择富有水分、易消化的食物，在症状完全消失前要避免乳制品、咖啡、浓茶、油腻及重口味的食物。

生活习惯：养成饭前便后用肥皂洗手的习惯，学习正确的洗手方式，避免病从口入。康复患者具有一定传染性，建议居家隔离，若必须外出，应注意全程佩戴口罩。

日常病情监测：在症状完全消失后3~4天及时到医院对粪便进行病原学检测，确保自己对他人不构成感染威胁。

特殊注意事项：应选择正规商店贩卖的瓶装饮用水，避免饮用或使用无密封保护的裸露水。避免使用冰块，因为它们可能由受污染的水制作而成。少吃生食或不吃，避免徒手触摸去皮的水果、生蔬菜和沙拉。患者康复后可能还具有传染性，应做好隔离、消毒措施。

预防：目前尚未研发出针对诺如病毒的有效疫苗，但可从控制传染源、切断传播途径和保护易感人群三方面进行预防。控制传染源对感染者及隐性感染者的管理遵循严格的早发现、早隔离、早治疗的“三早”原则。避免同腹泻者接触，对感染者的密切接触者要实行严密的追踪观察或采取必要的隔离措施。切断传播途径保护水源，尤其避免粪便及生活废水发生泄漏，引起水源污染。加强食品卫生，感染者或腹泻者应避免下厨或准备食物，要妥善、彻底地加工生鲜食品，并注意生熟分开。养成良好的手卫生习惯，外出归来、饭前便后要用肥皂洗手，并用流水冲洗干净。诺如病毒对含氯的消毒剂较敏感，定期对居家环境进行清理消毒。保护易感人群病毒活跃季节尽可能避免前往相对封闭的场所，尤其是老年人、儿童、孕妇和有基础疾病的人群。在身体条件允许的情况下可适度锻炼，增强自身免疫力。

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