排卵期出血的饮食_排卵期出血吃什么好_排卵期出血有什么不能吃

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排卵期出血的饮食

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排卵期出血患者在日常生活中有哪些注意事项？

记住自己的生理周期，并对排卵期出血有一定的了解。保持乐观、开朗的情绪。作息规律，保持足够的睡眠。避免过量运动、过度劳累。保持会阴部的清洁、穿着柔软、舒适的内裤，禁止在出血时发生性生活。

排卵期出血患者在饮食上要注意什么？

患者应保持规律、健康的饮食，避免过度节食；患者应避免食用生冷、辛辣刺激的食物，如生肉、冰淇淋、辣椒等，避免饮用酒类、浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免出现腹痛加重、出血增多等不良反应[3]。

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