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与盆底康复康复相关的文章有30篇：
子宫跟肛门中间有个瘤，考虑是宫颈囊肿、肛周脓肿、尖锐湿疣、脂肪瘤、子宫脱垂等原因引起。通常建议前往医院就诊，由专业医生通过详细检查了解情况后，根据检查结果制定相应的治疗方案。 1、宫颈囊肿：主要是宫颈腺分泌物引流发生障碍形成的囊肿，大多为生理性变化，但也可能是慢性炎症刺激所致。若无临床症状，一般无需给予特殊处理，若引起疼痛、阴道流脓等现象，可通过手术将其切除。 2、肛周脓肿：常因肛腺阻塞感染形成，大多表现为肛周肿胀、疼痛，若症状比较严重，会在子宫和肛门中间形成一个肿物，伴有持续性疼痛、肿胀等现象。一经确诊，应尽快进行脓肿切开引流术，避免感染进一步扩散。 3、尖锐湿疣：主要是人乳头瘤病毒感染引起，常在肛门或者外生殖器的皮肤黏膜发现有赘生物，通常没有症状，少数患者会感觉到异物感、性交不适、瘙痒、疼痛等现象。一般可以遵医嘱选用激光治疗的方法来改善。 4、脂肪瘤：可能是慢性炎症刺激、全身脂代谢异常等原因造成，会发生在任何部位，比如累及在子宫和肛门中间。若压迫周围神经组织引起疼痛，可采取手术将其切除。 5、子宫脱垂：主要是盆腔筋膜、韧带发生松弛造成，症状严重者会发现肿物自阴道脱出，伴有排尿、排便异常以及下坠感。通常可以使用子宫托、盆底康复治疗等方法来改善，必要时采取手术。 日常生活中需要保持外阴部位卫生干净，尽量穿宽松透气的衣物，并定期前往医院做体检，若发现异常，有利于早期诊断和治疗。
阴道膨出组织通常是指盆腔脏器从正常位置，沿着阴道前壁或宫颈后方逐渐脱出，这属于较为严重的情况，还要积极配合医生进行检查并治疗，以免对身体健康造成不利影响。 阴道膨出属于较为常见的妇科方面疾病，主要是指盆底肌、筋膜、子宫韧带等组织不能恢复正常，暴露在阴道口外，为盆腔脏器脱垂的一种。引起该现象的原因可能是多胎妊娠、衰老、频繁慢性咳嗽、腹部肥大、频繁便秘等。轻症患者可能不会出现明显的不适症状，但如果病情程度不断加重，会出现排尿困难、残余尿增加等情况，甚至还会使暴露在外的脏器与衣物过度摩擦，出现增厚，甚至还会引起溃疡出血。 如果出现了该情况，可以通过盆底康复治疗的方式改善，比如凯格尔运动、提肛运动等，严重时也可以采取阴道前壁修复术、阴道封闭术、盆底重建手术等方式改善，对疾病的恢复起到一定的帮助。平时可以多吃些滋补食物，比如乌鸡汤、鲫鱼汤等，为身体补充营养，改善症状。
子宫脱垂指的是子宫从正常的位置沿着阴道下降，部分或者全部脱出阴道口以外，微创治疗的适应症是二度和三度的子宫脱垂。 子宫脱垂微创治疗手段包括阴道前后壁修补术、经阴道子宫全切术等，目的是增强盆底肌的肌肉、提高筋膜张力，促使盆底功能恢复正常，适合于二度和三度的子宫脱垂。因为一度的子宫脱垂，不需要通过手术治疗，多数通过使用子宫托、盆底康复治疗等方法可以改善。而二、三度的子宫脱垂，子宫脱垂程度严重，已经部分或者全部脱出于阴道口，保守治疗效果并不是特别理想，应及时采取手术方式治疗，才能使病情得到有效的控制。 所以疾病确诊后要及时咨询医生，由医生根据病情严重程度，选择针对性的治疗方案。治疗期间还要加强生活方面的管理，如多做盆底肌肉锻炼、避免重体力劳动等。
子宫下垂是否需要做手术取决于病情的严重程度，如果病情比较轻微，一般不需要做手术，反之需要手术。 子宫下垂是因为子宫相关韧带松弛或者骨盆底托力减弱等原因引起，促使子宫沿着阴道下降，甚至是脱出阴道外。如果患者的病情比较轻微，没有明显的不适症状，通常不需要做手术治疗，可以在医生的指导下使用子宫托治疗、盆底康复治疗，可以增加盆底肌肉张力，有助于病情恢复。 但如果患者的病情相对比较严重，阴道口有明显的肿物脱出，且不能自行回纳，此时需要做手术治疗，比如阴道封闭手术、子宫颈悬吊术等。 患者平时注意休息，避免做腹压增高的动作，比如用力咳嗽、下蹲等。还要定期前往医院复查，了解病情的恢复情况。
子宫下垂要注意休息、避免重体力劳动、预防便秘、调整饮食、避免久站等。子宫下垂是因为分娩损伤、先天性发育异常或营养缺乏等原因引起。 1、注意休息：患者平时要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，每天的睡眠时间可以保持在8小时以上。 2、避免重体力劳动：平时不可以做重体力劳动，以免造成腹压上升，促使子宫向阴道外部脱垂，不利于病情的恢复。 3、预防便秘：平时要多参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等，能够促进胃肠道蠕动，有助于粪便排出，防止便秘之后造成病情加重。 4、调整饮食：需要调整好自身的饮食结构，多摄入新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜等，能够补充机体所需要的多种营养物质，增强机体的免疫功能。 5、避免久站：生活当中要避免长时间处于站立的状态，在站立的过程当中也会增加腹腔内的压力，促使子宫向下脱出。 患者还要定期前往医院完善相关检查，了解病情的发展情况，同时也要在医生的指导下给予子宫托治疗或者盆底康复治疗。
产后外阴闭合不全的自行恢复时间，需要根据女性的身体素质、病因，以及是否积极锻炼等方面进行分析，一般会在六周左右，或者半年左右自行恢复。 1、六周左右：产后出现外阴不闭合，如果是经阴道生产导致组织松弛引起，通常属于正常的生理现象，如果女性体质较好，一般注意休息，适当加强营养等，可以在六周左右逐渐恢复。 2、半年左右：出现上述现象，若是分娩导致严重的外阴损伤，例如撕裂、切口，以及出现盆底肌肉损伤引起，同时身体素质较差，自身修复能力较弱，以及不积极遵医嘱进行盆底康复锻炼，通常会导致恢复时间延长，可能需要半年左右的时间才能有可能自行恢复。 生产过后如果对身体恢复情况存有担忧或疑虑，建议及时去医院向专业医生进行咨询，以获取专业的建议和治疗。
盆腔粘连可能和感染、手术损伤等原因有关，处理的方法包括热敷、口服用药、腹腔灌肠、手术治疗、盆底康复训练等。 1、热敷：对于症状比较轻微的盆腔粘连，可以在医生指导下使用热水袋对局部进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于炎症的消退。 2、口服药物：病原体感染是引起盆腔粘连的常见原因之一，如果已经明确具体的病原体，可在医生指导下进行抗感染治疗，常用包括阿莫西林胶囊和头孢克肟片等。 3、腹腔灌肠：可在医生的辩证施治之下，采取中药方剂进行灌肠，能够促进炎症的吸收和消退，常用中药材包括蒲公英、紫花地丁、红藤等。 4、手术治疗：对于粘连比较严重的患者保守治疗效果可能不佳，必要时可在医生指导下选择盆腔粘连松解术进行治疗。 5、盆底康复训练：可以在专业医生指导下进行盆底康复训练，比如通过膝胸卧位、提肛运动、仰卧起坐等方式锻炼，对于盆腔粘连有一定的松解作用。 治疗期间饮食注意清淡，保持局部卫生护理，如果出现持续性的腹部疼痛，要及时到医院就诊。
产后阴道松弛可通过心理辅导治疗、盆底康复治疗、药物治疗、射频治疗、激光治疗等方式恢复。产后阴道松弛通常是因为阴道失去原本致密的组织结构，造成阴道壁黏膜薄弱或者萎缩。 1、心理辅导治疗：部分产妇出现阴道松弛的症状，可能会有自卑以及焦虑的情绪，进而会影响到日常生活，此时要给予心理辅导治疗，疏导患者的不良情绪，对于疾病的恢复有帮助作用。 2、盆底肌康复训练：通常是给予凯格尔训练或者电刺激疗法，可以增加阴道壁肌肉黏膜的弹性，缓解阴道松弛情况。 3、药物治疗：可以在医生的指导下给予雌激素的药物治疗，比如尼尔雌醇片、结合雌激素片等，有助于损伤的组织修复，同时还能够提高神经敏感性，防止阴道松弛持续加重。 4、射频治疗：主要是利用射频的热原理作用于病变部位，能够改善阴道壁皮肤松弛的情况，达到紧致的效果。 5、激光治疗：激光治疗是紧缩外阴以及阴道周围支持性结构，恢复阴道肌肉的张力，缓解阴道松弛情况。 患者要做好阴道部位的卫生和护理措施，经常更换内裤，保持外阴的清洁和干燥。具体的治疗方案也要前往医院咨询医生，然后根据实际的病情选择。
产后42天复查不去是不可以的，建议要进行复查。 如果是顺产的产妇，在产后42天复查时需要检查会阴侧切或者产道裂伤的伤口愈合情况、生殖道是否有感染、子宫的恢复情况、子宫与附件是否有按压痛，还需要检查盆底肌的恢复情况，以及通过妇科超声检查宫腔内是否有残留物的存在。如果是剖腹产的产妇，在产后42天复查时，需要检查刀口的恢复情况。 通过产后检查，如果发生盆底肌松弛造成漏尿的情况，则需要做盆底康复锻炼和治疗，可以使病症得到好转。如果子宫还有残留物，有可能会引发炎症的发生，需要及时治疗，以免耽误较佳的治疗时间，导致终身伴随妇科疾病。
产后身材的恢复是两个方面，个是体重的恢复，第二个是体态的恢复。体态的恢复需要在后期去做运动和健身。体重的恢复对于妇女的健康是非常重要，产后的运动要量力而行，尽量早活动，早点下床去动，千万不要像中国人传统坐月子一定要在床上躺够42天，一定要起来活动。当42天医生检查各个器官都康复非常好时，就要开始像没有怀孕的人一样，每个星期应该有3到5次中等强度的活动，就算是喂奶也需要。这样活动后还有合理饮食，如果哺乳我们的热量只需要比没有怀孕时多400到500大卡。如果我不哺乳就跟我没怀孕的饮食一样，通过饮食、通过运动希望在产后1年也就是12个月时体重恢复到怀孕前水平。但在我们国家有很多妈妈有体重滞留，体重到一年时还留下来三公斤、六公斤，减肥不光为美观、也为远期减少高血压、糖尿病、减少再次妊娠时并发症。所以对于体重的控制，通过合理饮食、运动是可达标。对于体态的恢复就需要去做比如盆底康复、做瑜伽、做运动很多妈妈现在可在产后恢复到跟姑娘时是一模一样体态，很多是可做到的。
今年五十多岁的李阿姨，年轻时生孩子难产，因为工作原因，产后很快回到岗位上班，后来出于工作需要，经常乘拖拉机去乡镇。由于盆底没有恢复好，李阿姨三十多岁就出现了排便困难，更尴尬的事是在打喷嚏、咳嗽或者大笑的时候，都会出现不自觉的漏尿，李阿姨不好意思跟孩子讲，又爱面子不想去看医生，就自己忍着。
如何治疗盆底功能障碍？对于轻中度的盆底康复，方法有很多，其中凯格尔训练比较简单，便于患者自己操作。凯格尔训练又叫做缩肛运动，或做缩阴功。第二个方法是仿生物电刺激。 仿生物电刺激是一种较早且被国内外用于临床的防治盆底肌肉损伤与萎缩的方法。第三个就是盆底的生物反馈。
女性分娩以后在产后42天需要在妇科做一个检查，检查内容包括内科常规检查、妇科检查，还有很重要的是盆底功能检查。怀胎十月及分娩都会给盆底肌肉、韧带等组织造成不同程度的损伤，容易出现漏尿、子宫脱垂等盆底功能受损的症状。如果盆底功能受损不及时治疗，就会严重影响女性以后的生活质量。
对于新手爸妈来说，新生儿护理是一件非常有挑战的事情。新生儿护理涉及到新生儿生活的各个方面，父母如果准备不够补充，到时可能会手忙脚乱。那么新生儿护理的基本知识你了解吗？新生儿护理需要注意哪些要点呢？新手妈妈要怎么做好母乳喂养以及产后盆底的康复呢？
哑铃我们就见得多了；阴道哑铃，或许知道的人不多。阴道哑铃是个什么鬼？干什么用的？阴道哑铃也叫做缩阴哑铃，阴道哑铃与我们使用的运动器材哑铃极其相似，由两个椭圆型小球组成，中间纤细的连接带极为强韧，这种精巧的设计加强了它在使用时振动的强度，能起到良好的缩阴作用，阴道哑铃可以帮助阴道恢复紧实弹性。
周阿姨今年58岁了，自从退休之后，她和老伴每天过着悠闲静逸的生活。然而，在过去的两年，她有一个羞于启齿的烦恼：每当大笑、咳嗽、提重物的时候，都会有少许尿液漏出来。一开始周阿姨认为漏尿是上年纪后的自然现象，并没有到医院检查。直到最近，周阿姨漏尿的情况有所加重，有好几次去市场买菜时打湿了裤子，甚至和丈夫亲热时，也难以忍住小便……后来，周阿姨听从丈夫的建议到医院就诊，被医生诊断为压力性尿失禁。医生建议她进行盆底康复治疗，一个疗程结束后，周阿姨的漏尿症状有了明显的改善，目前正在接受巩固治疗。
周阿姨今年58岁了，自从退休之后，她和老伴每天过着悠闲静逸的生活。然而，在过去的两年，她有一个羞于启齿的烦恼：每当大笑、咳嗽、提重物的时候，都会有少许尿液漏出来。一开始周阿姨认为漏尿是上年纪后的自然现象，并没有到医院检查。直到最近，周阿姨漏尿的情况有所加重，有好几次去市场买菜时打湿了裤子，甚至和丈夫亲热时，也难以忍住小便……后来，周阿姨听从丈夫的建议到医院就诊，被医生诊断为压力性尿失禁。医生建议她进行盆底康复治疗，一个疗程结束后，周阿姨的漏尿症状有了明显的改善，目前正在接受巩固治疗。
是否盆底功能障碍只针对顺产女性？顺产女性，大多有产道扩张、肌纤维变形、张力减退，骨盆不稳定关节脱位等盆底肌肉松懈问题。剖宫产患者也有部分患者会出现尿失禁、盆腔器官脱垂，也需要做盆底康复训练，不能掉以轻心。
分娩过后，骨盆的一些肌肉会因为极度扩张而受到一定程度的损害，但一般情况下，耻骨联合分离及骨盆肌的轻度损害，会在产后逐渐恢复正常。那么，产后应该如何将骨盆收回来呢？
盆底康复治疗十分安全，具有无创、无痛、无须服用任何药物、可重复等优点，并且有如做游戏般轻松愉快。康复训练系统包括电刺激和生物反馈系统两部分。电刺激能帮你“找准收缩的感觉”，通过仪器采用低频电刺激，使盆底肌肉被动收缩，让你体会正确的收缩位置，逐渐掌握自主收缩方法。
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