憩室怎么护理_憩室护理注意事项_憩室饮食禁忌

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憩室的保健

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憩室对生活有哪些影响？

当食管憩室增大时患者会出现吞咽困难、腹痛等表现，影响患者进食；儿童 Meckel 憩室会出现无痛性下消化道出血（呕血、便血）或肠梗阻（腹痛、呕吐、腹胀）的症状；当结肠憩室增大或者过多时，患者会出现肠穿孔（腹部剧痛、乏力、发热、休克）等严重症状。

憩室如何预防？

低风险的生活方式，可使发生憩室炎的风险逐渐降低：减少红肉摄入量，比如猪肉、牛肉、羊肉；多摄入膳食纤维，比如韭菜、芹菜；维持正常的BMI，在 18.5-24.9 之间，比如 160 cm，体重在47.4 ～ 61.4 kg 即可；适度进行一定强度的体力活动，比如跑步或跳操等到微微出汗；不吸烟。减少药物（包括非甾体类抗炎药、类固醇和阿片类等）使用，可降低憩室炎和憩室出血的风险。

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