热射病的饮食_热射病吃什么好_热射病有什么不能吃

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热射病的饮食

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日常生活中应加强中暑宣传教育，进行中暑急救培训，避免进一步发展为热射病。避免在高温、高湿环境中进行体力劳动，做好防暑降温准备。

家庭护理：如患者出现中暑表现，患者家属可协助其平卧休息，并去除全身衣物，用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身，并扇风加快蒸发和对流散热。日常生活管理合理的饮食、水盐补充，清淡饮食，避免高脂、荤腥、辛辣饮食。工作地需准备好冷盐水、凉白开水、绿豆汤等防暑饮品。保证必要的睡眠与休息，充足的睡眠可使大脑和身体各系统得到放松，是预防热射病的重要措施。

日常病情监测：应密切关注患者精神情况，实时进行体温测量，如持续高热不退，需及时联系医师进行处理。

特殊注意事项：由于年老体弱、慢性疾病患者及孕妇，其更容易出现热射病，需特别注意做好防暑降温准备，改善居住环境，穿宽松透气浅色服装，注意合理营养膳食和休息，减少外出。

预防：加强预防中暑宣传教育，穿宽松透气衣服、戴遮阳帽，使用防晒霜，做好防晒措施。在炎热季节，可喷洒水雾，盖遮阴帐篷，改善劳动及工作环境条件。备用防暑降温药品（如清凉油、风油精、人丹或蕾香正气水）。暑热季节需要有热适应过程，充分供应补充防暑饮料，防止脱水。发现中暑先兆及时治疗。避开日光强烈、气温较高的时段外出活动，缩短或减少烈日下或高温环境中工作时间时间，合理安排休息。

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