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夏季皮肤被晒伤了怎么办？现在的太阳还是很毒辣，如何有效对肌肤进行防晒呢？今天就一起来看看具体的方法吧。
轻度晒伤：如果宝宝在日晒后3 ～ 5 小时内日晒部位出现边界清楚的红斑，有轻度烧灼、刺痛或触痛，就说明宝宝的皮肤被轻度晒伤了。这种晒伤会在日晒 12 ～ 24 小时内达高峰。
日光晒伤是指在短时间内大量接触紫外线的照射而引起的一种光毒反应。轻者照光的局部皮肤红肿，重者出现水疱。累加晒伤的次数越多，造成的损伤越严重。一般情况下，人体的细胞损伤后会自身修复就有可能患上皮肤癌，尤为可能发生在老年人身上。
皮肤专家说夏季阳光中的紫外线照射非常强，这时如果皮肤不做好防晒措施，那么会很容易导致皮肤的晒伤，一旦皮肤晒伤了该怎么办呢？如何治疗才好呢？这是很多人比较关心的问题，专家说晒伤的皮肤一定要做好护理，否则会导致晒斑的发生，具体内容下面为您详细介绍。
日晒伤多见于春夏季节，尤其浸水以后的皮肤更容易晒伤。多发生在暴晒日光后2～12小时内。主要表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡黄色的浆液。
炎热的夏季，紫外线照射量增多，温度高、湿度大，且是各种昆虫大量繁殖的季节，所以易导致各类皮肤病高发，常常困扰着大家。晒伤也是夏季高发的皮肤病。但是，晒伤是可以治疗的，主要治疗方法如下所述。
医生指出：一般来说，在太阳比较大的地位，特别是海滩，如果皮肤出现了烧灼痛或者是刺痛的现象，一般就是晒伤了，那么晒伤如果正确的护理，还是可以好的很快的，一些看似普通晒伤的现象，是皮肤过敏引起的，它们大多由于强烈日光照射局部皮肤后，继而出现皮肤急性红肿、甚至出水疱。
皮肤疼痛的急救：这种情况差不多已达到烫伤的地步，的急救办法是采用冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。
炎热的夏季，大家都不想出门，怕皮肤被晒伤。恰逢端午节，很多人想出去游玩，但是担心自己被晒黑晒伤，日常的防晒爽好像不管用，那么，怎么预防皮肤晒伤呢？
做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
晒伤一般情况下在夏天比较多见，同时也对我们的身心健康构成了严重的威胁。因为多种多样的因素，长期在太阳底下暴晒，结果就产生了晒伤的现象。因此，预防就显得非常重要了。
炎热的天气较好不要外出，或者在日光下逗留太久，以免造成肌肤严重晒伤，影响修复。如果晒伤。应立即补充足够的水分，去阴凉的地方，不要被日光直射，如果皮肤起泡，出现身体不适感，应及时就医治疗。
在夏季被晒伤是经常有的，晒伤对皮肤的危害是非常大的，使皱纹过早的出现并加快皮肤的衰老，因此为了避免这些危害的发生，要做好防晒的措施，如果已经被晒伤了那么就要做好皮肤的护理工作，同时多吃一些番茄、草莓以及金枪鱼等，对缓解晒伤有一定的帮助。
所谓的日晒伤指的是皮肤在日光中被紫外线过度的照射之后，引起皮肤照射的部位出现急性炎症的反应，如果人们能够在日常外出的时候较好晒前准备、晒中呵护和晒后修护是可以很好地预防晒伤。
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
将芦荟洗干净后使用其汁涂抹在晒后的皮肤上，待其自然干透，就可以起到很有效的修复肌肤作用。当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科郭庆医生表示，晒伤会出现皮肤红肿，大面积皮肤发红、肿胀，烧灼样的疼痛。红肿消退以后就会脱皮、变黑。有些人会厉害一点，有些人就没那么厉害。很严重的晒伤甚至会起水泡，就红肿的基础上起水泡，这个灼痛很明显，有些人是没办法休息的。
在夏季很多人会被晒伤，一旦被晒伤了如时处理不得当，会给皮肤带来很大的伤害，紫外线不仅会导致皮肤出现晒斑，它还伟导致我们的皮肤变得非常敏感、过早的出现幼纹以及过早衰老等，所以在夏季做好防晒措施是很关键的。
相信每个人都有被晒伤的经历，灼热的肌肤，火辣的疼痛，不同程度的脱皮，让爱美的你苦恼不已。其实在我们的厨房里有你未知的大秘密，譬如我们日常食用的的食物里就含有天然的肌肤修复成分，有助于缓解皮肤炎症及日常的皮肤晒伤。
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