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神经性偏头痛

神经性偏头痛的饮食
饮食清淡,不贪吃油腻的食物,均衡食谱,多补充一些膳食维生素、钙等,多吃鱼、牛奶、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物和新鲜果蔬。避免吃巧克力、含酪胺的食物、含咖啡因的食物、味精、含亚硝酸盐和硝酸盐的食物、柑橘类水果等。规律作息,保持心情舒畅。遵医嘱,避免服用某些药物。加强体育锻炼,运动的项目和时间根据每个人的具体情况而定,但不要运动过量或者选择太剧烈的运动。
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