大量数据证明,食道癌是可以预防的。需要做的是:改变不良生活习惯、戒除不良嗜好。具体预防方法如下:戒烟、戒酒。多吃新鲜蔬菜水果:能生吃的蔬菜,较好生吃。但过于粗硬的蔬菜,比如芹菜等,还是建议做熟做软再吃,因为常吃粗糙、坚硬的食物是食道癌的危险因素。少吃腌制、霉变、热烫、熏制的食物。如腌菜、咸鱼、咸肉等。发霉的食物、被真菌污染的食物等,也不要吃。避免食用过烫的食物,吃饭应细嚼慢咽,宁慢勿快,宁淡勿腻。尽快治疗癌前病变。如果患有慢性食管炎、胃食管反流病、食管白斑、贲门失弛缓症、巴雷特( Barrett )食管等疾病,一定要积极治疗、密切观察、定期复查。
常见疑问问:如何早期发现食道癌?答:食道癌的发生会给我们身体一些信号和提醒,这时候我们一定要注意。食道是我们吃食物的必经之路,在吃食物的过程中出现以下症状,我们一定要小心:食物经过食道的时候,有轻微的或下咽的时候有哽咽感,总觉得有东西在里面不能顺利通过,这是早期癌症的一个表现,这时候我们一定要注意,较好去医院检查,做胃镜一般就能够知道是否出现了癌症和异常。进食后感觉胸骨后有针刺感、灼烧感,可能是由早期食道癌引起,并且癌症生长会使局部的肌肉萎缩,导致喉部干燥、颈部紧缩感。
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