手脚发麻的治疗方法_手脚发麻怎么办可以治好吗_手脚发麻用药

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手脚发麻的治疗

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手脚发麻怎么缓解？

注意作息规律，保持心情愉快，尽量戒烟戒酒，且做到饮食结构合理，尤其不可过量食用辛辣、油腻食物，避免出现高血压、高血脂和高血糖及高尿酸等[1，3]。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重症状，同时树立信心、克服内心焦虑情绪，避免情绪过分激动，保持心情愉快，有益于疾病恢复。调整饮食习惯，注意营养结构，健康饮食，营养均衡，保证充足的维生素的摄入，避免挑食。注意保暖，身体受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重手脚麻木的症状 [3]。在身体允许的情况下适当进行体育锻炼，可进行跑步、保健操、户外运动等，以增强体质和促使血液循环[1]。物理疗法，如热敷、红外线治疗等[4]。需要注意的是，如果上面这些措施都不能缓解肢体麻木的症状，或者肢体麻木症状在进一步加剧，需要及时前往医院，完善进一步检查明确病因。

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