如何减轻急性手腕痛?
对于外伤导致的急性腕关节疼痛,应当尽快予以冰敷治疗,冰敷的最佳时间窗口是伤后 48~72 小时,每次冰敷 15~20 分钟,每天 3~5 次。或可以选择扶他林软膏等外用药局部涂抹(前提条件是局部皮肤没有破损)。也可以口服消炎阵痛的药物,比如宏强片、乐松片等。此外,可以选择手腕保护支具进行固定和保护。对于过度劳损导致的手腕急性疼痛,最重要的是立即停止目前进行的活动,予以休息,避免损伤的继续加重。可以外用扶他林软膏等消炎镇痛药物改善疼痛,如果休息后疼痛不好转或有逐渐加重的趋势应当尽快到医院就诊。
如何缓解慢性手腕痛?
对于已经明确诊断的慢性腕关节疼痛,例如腱鞘炎、腕管综合征等疾病,缓解方式各有所不同。腱鞘炎可以采用外用非甾体类抗炎药、局部注射糖皮质激素等方式缓解疼痛症状。腕管综合征可以选择外固定支具将手腕固定在中立位,口服非甾体类抗炎药、神经营养药物等。对于全身性系统疾病导致的手腕疼痛,如类风湿性关节炎,需要积极治疗原发疾病。控制原发疾病是缓解手腕疼痛的根本之道。
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