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睡前刷着短视频、短剧,逛着电商平台,下单后又翻回朋友圈看看动态……明知道应该入睡,却总是舍不得放下手机。如此反复刷手机,刷完又后悔,第二天早晨难以醒来,脑袋昏昏沉沉,懊悔不已。这种现象在现代人中似乎相当普遍,拥有良好睡眠、睡得充足的人似乎越来越少。
科学健康的睡眠不仅是身心健康的基石,更是提升生活品质的重要保障。无论年龄、性别、地域或职业,优质睡眠都是人类共同的生命课题。
人的一生约有1/3时间在睡眠中度过,但据统计,我国超3亿人存在睡眠障碍,其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称为OSAHS)患者达7000万,诊疗率却不足20%。这种以夜间反复窒息为特征的疾病,正悄然成为威胁公众健康的“隐形杀手”。
张阿姨(化名)今年56岁,以前特别喜欢跳广场舞,整个人挺有活力的。但最近两年,她因为老是漏尿,不得不退出了社交活动。每次咳嗽、大笑或者弯腰,尿液就会不由自主地流出来,有时候一天得换好几片尿不湿,这让张阿姨的生活受到了极大的影响。后来,她找到了广州医科大学附属第二医院泌尿外科潘建刚教授。潘教授仔细问了张阿姨的情况,做了相关检查,最后诊断张阿姨得了中重度的压力性尿失禁,需要做手术。潘教授给张阿姨做了经闭孔无张力中段尿道吊带术(TVT-O),手术很成功。术后拔掉尿管,那些让张阿姨尴尬的问题终于没了。现在,张阿姨又找回了自信,重新回到了她热爱的广场舞队伍里。
近日,45岁的林先生(化名)在广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)接受“戒酒芯片”微创植入手术后,这位与酒瘾抗争10余年的患者终于迎来了新生。
熬最晚的夜、喝最烈的酒、吃最贵的护肝片……现代人的肝超负荷了,数据显示,我国肝损伤患者超4亿。春季养肝正当时,3月29日,广东祈福医院副院长简志祥教授开展爱肝专题讲座:护佑健康、“肝”货满满,来就送筛查券、名医挂号礼券、中医项目体验……
老年人尿酸高可通过饮食调整、生活方式改善、药物治疗、定期监测等方面进行控制。饮食上要避免高嘌呤食物,生活中要规律作息、适度运动,药物可选择抑制尿酸生成或促进尿酸排泄的,定期监测能及时了解尿酸控制情况。
在当下减肥热潮中,晚餐选择合适食物很重要,可选择的食物有蔬菜沙拉、玉米、清蒸鱼、酸奶、燕麦粥等。
乳房肥大一般是指乳房肥大症,男性乳房肥大症也是能治的,具体的治疗方法需要到医院完善相关检查,根据具体的原因和严重程度进行治疗。 男性乳房肥大症发病原因比较复杂,可能和激素紊乱有关,早期并无明显症状,随着病情发展可能会出现乳房变大。治疗方法上需要根据具体的原因进行对症治疗,如果是激素水平紊乱,需要通过抑制雌激素的合成,增加雄激素的摄入来促使乳房缩小,可以在医生的指导下使用达那唑胶囊、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗。如果药物治疗效果不佳,必要时可通过外科手术干预,去除部分乳房组织。 平时要养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜,同时要制定定期运动的计划。
男性乳房肥大症又称男子女性型乳房,是指男性在不同时期、不同年龄阶段因不同原因,出现的单侧或双侧乳房肥大,可有乳房胀痛,乳晕下可触及盘形结节,个别可见乳头回缩乳头溢液。男性乳房肥大症是什么原因引起的呢?有什么症状?男性乳房肥大症怎么预防?男性可以适当了解一下。
不敢游泳、不敢上公共浴室、不敢穿紧身的衣服,大学生兰军(化名)就这样过了两年。大家都认为他很古怪,但事实是这样的:3年前兰军开始发胖,通过锻炼减肥后,虽然身体其他部位的赘肉减少了,但乳房却并没有变小,反而更明显了。
男性乳房肥大又成为男子女性型乳房,表现为一侧或双侧乳房呈女性样发育肥大,有时有乳汁分泌物。目前,普遍认为其病因由于体内性激素水平失调,以致雌激素浓度相对过高,从而引起乳腺组织增生发育。
近几年来,男性乳腺发育呈现上升趋势,很多男性患者会触及到胸部有肿块、乳房增大,并伴有疼痛、发痒等一些症状,担心是不是得了乳腺癌。约有一半或一半以上的男性乳腺发育找不到明确的原因,各种激素测定均正常,临床上通常将此诊断为特发性男性乳腺发育,但最新研究认为其可能与环境污染有关。男性乳房发育症如何进行预防呢?相关专家介绍男性乳房发育症的预防应该做到以下几点:
在青春发育期,约有40%~70%的男孩会出现不同程度的乳房发育,常常表现为乳房内结节伴局部疼痛、压痛。发现乳房的变化后,应及时到医生处就诊,不要觉得难为情。青春期的男子乳房发育,大多数于1~2年内可自行消退,因此,不必形成思想负担,只要积极治疗,精神上放松,定会在不久后恢复“男子汉”的雄风。
男性乳房发育症分为生理性和病理性。生理性男性乳房发育症者多见于新生儿、青春期、更年期,多可自愈。病理性的男性乳房发育症是以男性乳房肥大,单侧或双侧结块,有时伴有胀痛为主要特征的一种疾患。男性乳房发育症多见于中老年男性,10岁左右男童也可发生。男性乳房发育症在临床上固然未几见,但给患者造成巨大的心理压力,影响了正常的生活,所以对男性乳房发育症及时、正确、有效的诊治亦不能轻视。
男性乳房异常发育症,中医称为乳疬。《诸病源候论》云:男子乳头属肝,乳房属肾。因此,历代医家认为本病与肝(胃)肾关系最为密切。其发病机制,初起大多为情志郁结,痰浊凝聚,气滞血瘀,进而损及阴血,终成虚实互见,甚则肝肾亏虚,阴损及阳。而肝郁痰结,乳络壅塞为本病发生之关键。笔者根据本病发病之机制及其临床表现,将其分为3型,以辨证论治为主治疗本病,获效显著。
男女乳房无明显差异,到了青春发育期,女性乳房逐渐发育生长,而男性乳房仅稍见增大与变硬。如果男性乳房也如女性那样生长,就是不正常情况。
男性乳房肥大症又称男子女性型乳房,是指男性在不同时期、不同年龄阶段因不同原因,出现的单侧或双侧乳房肥大,可有乳房胀痛,乳晕下可触及盘形结节,个别可见乳头回缩乳头溢液,有的外形与青春期少女的乳腺相似,故临床又称青春期乳房肥大、中老年性乳房肥大,特发性男性乳房肥大等。
男性乳腺近似青春期前的女性乳腺,有纤维脂肪组织内衬以上皮,肌上皮两层细胞的导管构成,既无输乳窦也无末梢导管小叶单位,因而女性常见的乳房病变男性少见。男性乳腺发育取决于雌激素、孕酮、生成激素、催乳激素的平衡,当其分泌过多或排泄障碍,造成彼此平衡失调时,刺激乳腺组织增生,导致乳腺发育。目前多主张乳腺触诊直径应在2.0cm以上可诊断男性乳房肥大症,而有些人认为直径在0.5cm以上即可诊断。
随着经济水平提高和生活节奏的加快,生活方式、饮食习惯等发生了很大改变,我国男性乳房肥大症发病率上升趋势明显,虽没有确切数据,但求治者逐年增多较明显。因此男子乳房发育症也应该越来越受到广大男人的重视。
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