胎停的饮食_胎停吃什么好_胎停有什么不能吃

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胎停的饮食

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孕前及孕期保证充足睡眠。远离烟草。吸烟导致胚胎停止发育可能与烟雾中的一氧化碳等有害物质有关，一氧化碳进入胎儿血液形成碳氧血红蛋白，从而导致胎儿缺氧；同时烟雾中的尼古丁可以使血管收缩，导致胎盘供血减少，影响了胎儿的血液供应及营养供应。因此，吸烟或被动吸烟是导致胚胎停止发育的主要“元凶”之一。避免室内污染。不要立即入住刚装修好的房子、开新车。装修污染物中的甲醛、苯等，会影响生殖系统健康。孕期远离噪音。持续有力的噪声持久刺激下丘脑，从而导致女性生殖内分泌功能紊乱，使孕酮等激素水平降低，影响胎儿的生长发育。孕期不要去人多的地方，不要与宠物太亲近，避免感染。有细菌或病毒感染引起的高热可引起流产。风疹、弓形虫和巨细胞病毒感染可导致胎儿染色体畸变而引起流产；另外，流感病毒等引起的高热也可能导致胎停育。经期及阴道异常出血时不要同房。生殖道黏膜破损时性生活，导致精子与血液接触，从而刺激淋巴细胞，产生抗精子抗体、可活化巨噬细胞，对配子及胚胎产生毒性作用，也可以直接损伤滋养层细胞，引起胚胎发育障碍。营养均衡。锌、维生素 D、叶酸的补充能够降低出生缺陷的发生率，其中维生素 D 缺乏可能与不孕患者反复种植失败有关。应保持作息规律、心态平和，每天适量运动，如散步、瑜伽等，促进身心早日康复。胎停治疗后等月经恢复正常可以恢复性生活。

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