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紧张性头痛如果症状较轻者一般可治愈，病情较为严重者，可能不能达到治愈效果，紧张就头疼可能和长期压力大以及熬夜有关系，建议患者及时就医，根据患者情况选择有效方式积极治疗。 1、可以自愈：紧张性头痛的患者如果症状不是特别严重，可以通过休息以及放松心情的方式缓解症状，要在生活中养成良好的作息规律，保证充足睡眠时间可以适当进行运动，能增强个人体质，对疾病恢复也会有所帮助。 2、不可以自愈：紧张性头痛如果比较严重，已经导致了剧烈头痛以及呕吐等症状，会影响工作和生活，不能达到治愈效果，需要及时前往医院进行治疗，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、谷维素片等药物治疗，有助于病情恢复。 紧张性头痛的患者要调整好饮食，不可以在患病期间吃辛辣和油腻的食物，比如辣椒和炸鸡等，有可能会影响疾病恢复效果。
紧张性头痛通常会出现针刺样疼痛或者是刀割样疼痛症状，可以通过一般治疗，包含充足休息和保持平稳心态，也可以在医生指导下通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗，紧张性头痛属于一种常见原发性头痛，建议患者及时去医院进行详细检查，才能够明确具体情况，然后采取针对性方案治疗。 一、一般治疗 1、充足休息：患者在出现紧张性疼痛之后，需要有充足睡眠时间，尽量不要经常熬夜，避免影响恢复。 2、保持平稳心态：需要保持平稳心态，尽量不要让情绪过度紧张。 二、药物治疗：如果头疼比较剧烈，建议遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以起到镇痛作用。 三、物理治疗：通过针灸、推拿、热敷等物理治疗方式，能够促进局部血液循环，减轻头痛症状。 四、手术治疗：如果患者出现了脑部肿瘤压迫到神经，出现明显头痛症状，需要尽快去医院通过开除手术治疗。 患者在治疗疾病期间需要做到劳逸结合，尽量不要让身体过度劳累，避免影响身体好转。
紧张性头痛属于一种比较常见的原发性头痛。症状通常表现为头痛、肌肉紧张、头晕、失眠、焦虑等。建议患者及时到医院就诊，根据具体病情选择合适的方法治疗，防止病情持续加重，导致治疗难度增加。 1、头痛：脑部周围肌肉或筋膜结构收缩，诱发炎症反应，可能会造成痛觉敏感度增高，出现持续性轻度或中度的钝痛、胀痛，常发于头部单侧、双侧、头后部等。 2、肌肉紧张：情绪紧张时会导致肾上腺素和去甲肾上腺素升高，对肌肉产生影响，引起肌肉紧张、收缩，表现为肌肉僵硬感。 3、头晕：头痛发作时间较长，可能导致脑部血液供应不足，引起脑细胞缺氧，出现头晕的症状。 4、失眠：长时间处于精神紧张或头痛的状态下，可能会对睡眠质量产生影响，出现夜间入睡困难或者突然惊醒的情况。 5、焦虑：患者可能会表现为忧郁不安、紧张恐惧、疑心重等，可能与疾病引起的头痛、肌肉紧张等不适症状，造成的情绪异常有关。 建议患者到医院通过心理干预、物理治疗、药物治疗等方式，帮助减轻临床症状。也需要保持乐观的心态，避免精神压力过大、焦虑等。
紧张性头痛属于功能性头痛中最常见的类型。长期紧张性头痛治疗方法通常是有效的，但是如果没有去除诱发因素，或是没有严格按照医生要求治疗，可能不能够达到有效的治疗。建议患者及时到医院就诊，遵医嘱治疗，以免症状加重，影响生活治疗。 如果患者严格按照医生要求注意休息，保证充足的睡眠，并保持良好的情绪，避免压力过大，同时遵医嘱使用依托考昔片、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物，或是在背部、颈部进行按摩，通常可以有效帮助患者减轻头痛的频率和强度。 长期紧张性头痛可能是压力过大、睡眠不足、情绪紧张等因素诱发的，如果没有去除诱发因素，并且没有严格按照医生的要求进行治疗，比如不按时服药、不完成规定的疗程、自行更改药物剂量或停药等，就可能会影响治疗效果。 注意日常做好保暖工作，避免头部受到寒冷刺激，导致症状加重。适当进行头部和颈部的伸展运动，有助于缓解颈部肌肉紧张，减轻头痛。
紧张性头痛想要痊愈可以通过一般治疗改善，比如心情调整，适当休息，还可以在医生指导下通过药物治疗、针灸治疗、物理治疗等方式改善，需要及时到医院就诊，紧张性头痛可能是过度紧张所引起的，会使头部出现阵发性疼痛。 一、一般治疗 1、心情调整：患病期间要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，可以多听舒缓的音乐，能够缓解紧张的情绪。 2、注意休息：需要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，对于紧张性头痛的恢复能够起到帮助。 二、药物治疗：需要在医生指导下使用对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物治疗，能够达到缓解疼痛和促进神经修复的作用。 三、针灸治疗：可以通过针灸太阳穴、百会穴、风池穴等方法改善，能够达到疏通经络和缓解疼痛的作用。 四、物理治疗：可以通过手法按揉或者是热敷的方法改善，能够达到促进局部血液循环的作用，对于疼痛症状的减轻也能够起到帮助。 如果患者的病情比较严重，需要及时到医院就诊，以免延误病情的治疗，平时还需要养成良好的生活习惯，比如饮食习惯或者是运动习惯。
紧张性头痛一般能治愈，紧张性头痛可能是长期过度劳累或者是精神过度紧张引起的，会出现头晕或疼痛症状，需要及时去医院就医治疗。 在出现紧张性疼痛之后如果症状比较轻微，可以通过改善生活习惯进行调理，平时要有充足睡眠时间，还要保持乐观的心态，能够减轻头痛症状。如果头痛症状比较严重，可以听从医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到镇痛作用，经过积极有效的治疗，多数情况下是可以将疾病治好的。 患者在治疗疾病期间也需要注意规律作息时间，尽量不要经常熬夜，避免导致病情复发，平时还需要注意合理的饮食习惯，可以选择吃苹果、青菜、柠檬等维生素含量高的绿色蔬菜水果，补充体内所需营养。
紧张性头痛一般不是抑郁症，属于两种不同疾病，在发病以后需要及早规范治疗，能够使疾病得到缓解。 紧张性头痛可能是睡眠不好、不规律饮食、精神紧张等因素所导致，疾病在发生以后有可能会导致患者出现头晕头痛、四肢无力、恶心呕吐等症状，可以通过推拿、针灸等方式来缓解症状，必要时候也可以在医生指导下使用一些镇痛类药物来缓解，比如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物来改善。抑郁症属于一种精神疾病，主要是由于环境因素、遗传等因素所导致，疾病在发生以后，有可能会导致患者出现记忆力减退、失眠多梦等症状，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、艾司唑仑片等药物来改善。 在治疗期间要保持愉快心情，避免过度焦虑和紧张，保证充足睡眠，养成早睡早起好习惯，避免长时间熬夜，如果症状长时间得不到改善，需要及时医。
紧张性头痛主要是过度紧张所引起的，自我恢复主要是通过作息规律、适当运动、心情调整、手法按揉、转移注意力等方法改善，都能够达到调理的作用。 1、作息规律：需要保持规律的作息，这样有利于大脑得到充分的休息，对于头痛的恢复也能够得到帮助。 2、适当运动：通过运动能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快血液的流通，缓解紧张，改善头痛的症状。 3、心情调整：要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，否则会导致紧张性头痛的症状出现加重，需要保持心情愉悦。 4、手法按揉：主要是通过专业手法做头皮按揉，能够达到促进局部血液循环的作用，缓解紧张所造成的头痛。 5、转移注意力：主要是通过听舒缓的音乐或者是看一些喜欢的书籍，这样能够达到转移注意力的效果，分散紧张的情绪，改善头痛的症状。 如果自身的紧张性头痛症状比较严重，需要及时到医院就诊，以免病情加重之后影响到精神状态。
长期紧张性头痛有可能会引起情绪异常、失眠、记忆力下降、神经衰弱、焦虑症等后果。紧张性头痛可能是长期精神处在紧绷的状态中引起，要及时到医院就诊。 1、情绪异常：会使患者的精神处在紧绷的状态，容易出现情绪烦躁和情绪难以控制的不良反应。可以通过听舒缓音乐的方式缓解，帮助症状减轻。 2、失眠：病情治疗不佳的情况下容易导致患者的睡眠造成影响，可能会引起入睡困难和严重失眠。可以通过睡前喝热牛奶的方式缓解，提高睡眠质量。 3、记忆力下降：会导致患者的神经功能障碍，会引起神经功能减退，使患者出现肌力减退和健忘的不良症状。可以通过多外出旅游的方式缓解，可以释放紧张情绪，有利于疼痛症状减轻和身体好转。 4、神经衰弱：会导致患者的神经功能受到刺激，会出现神经衰弱的后果，引起心神不宁和严重头痛。可以遵医嘱使用劳拉西泮片、谷维素片、布洛芬颗粒等药物，有营养神经、镇静、止疼的功效。 5、焦虑症：会导致患者的精神长期紧张和焦虑，还可能会引起焦虑症的后果，使患者出现烦躁不安。可以在医生指导下使用甲钴胺片、地西泮片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。 患者调理或者治疗期间要密切观察身体变化，症状没有减轻或者有所加重要及时到医院就诊，以免延误病情。
紧张性头痛可能是精神紧张所引起，会影响头部血液循环，导致头晕，对于症状较轻者，通常可以治好；也可能是抑郁症所引起，会导致患者出现睡眠障碍、头痛等严重症状，一般很难治好。 1、通常可以治好：紧张性头痛可能与精神紧张、生活工作压力过大有关，在发病期间会导致患者出现头痛、心慌、呼吸急促等症状，当症状不是特别严重者，可以通过改善生活习惯，在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到营养神经效果，可以帮助紧张性头痛恢复。 2、一般很难治好：可能是重度抑郁症、多发性硬化症等原因所引起，会导致头部的神经递质受到影响，神经出现不可逆的损伤，患者会出现剧烈头痛、浑身乏力等症状，一般情况下很难完全治愈，只能控制疾病，可以通过穴位针灸方式，能疏通经络，减轻疼痛，一般很难治好。 应该及时到正规的医院神经内科，通过做脑电图、脑部CT、脑部核磁共振等检查，通常可以防止病情加重。
精神紧张性头痛可能是精神紧张、不良姿势、睡眠等生理性原因导致的，也可能是颈椎病、高血压等病理性原因导致，需要及时干预治疗。精神紧张性头痛属于功能性头痛中常见的类型，大多数会在双侧顶枕部以及全头部出现束缚感和压迫性非搏动性头痛。 一、生理性原因 1、精神紧张：长时间处于精神过度紧张状态，容易引起脑血管痉挛，会有精神紧张性头痛，可以通过听舒缓音乐调节情绪，促进病情好转。 2、不良姿势：通常是长期伏案工作或者工作因素形成，重复刻板动作，容易出现慢性肩膀肌肉收缩，诱发紧张性头痛，需要改善不良姿势，通过适当针灸，促进经络疏通，改善局部淤堵，缓解不适症状。 3、睡眠因素：通常是不规律作息时间或者是经常熬夜后引起精神紧张性头痛，需要养成规律作息习惯，尽可能每天睡足8个小时以上，有助于病情减轻。 二、病理性原因 1、颈椎病：通常会导致颈部的神经和血管压迫，使头部的供氧和供氧血不足，从而会导致以上症状，可以谨遵医嘱使用针灸或者牵引的方法治疗，达到疏通经络和活血化瘀的功效。 2、高血压：高血压长时间的得不到治疗，会引起颅内压升高，从而会引起脑部神经和血管受累，诱发精神紧张性头痛，可以在医生的指导下使用硝苯地平片、厄贝沙坦片、复方利血平片等药物治疗。 治疗期间患者需要做好病情监测工作，身体出现不适症状，需要及时就医治疗，避免病情加重。
血管紧张性头痛会导致患者出现头痛、失眠多梦、四肢无力、视物模糊、烦躁不安等症状，需要尽早明确原因治疗，可能是精神压力过大和血管痉挛等因素所导致。 1、头痛：血管紧张性头痛在发生以后有可能会导致患者头部双侧或者是单侧出现持续性头痛，疼痛比较严重，可以在医生指导下使用一些镇痛类药物来缓解症状，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。 2、失眠多梦：疼痛比较严重，会导致患者睡眠受到影响，导致患者出现失眠多梦，睡觉之前可以通过温水泡脚。 3、四肢无力：会伴随着全身症状，导致患者机体处于无力状态，在此期间一定要卧床休息。 4、视物模糊：导致患者视觉神经受到刺激，导致看东西时候比较模糊，通过针灸方式来缓解症状。 5、烦躁不安：持续性疼痛有可能会导致患者出现烦躁不安、情绪比较暴躁等症状，需要保持愉快心情。 患者需要及时到医院进行体格检查、血常规检查、颅脑CT检查等，在医生指导下使用酮洛芬片、盐酸乙哌立松片、盐酸阿米替林片等药物治疗，在治疗过程中，如果不良反应比较严重，需要及时医治疗。
紧张性头痛一般有紧张、疼痛、头晕耳鸣、钝痛、失眠等特点，属于精神方面的疾病，会导致头部出现异常的表现，需要及时调理，可以遵医嘱使用心理疗法的方式来改善，避免影响到病情。 1、紧张：在人多的环境中，会导致自身感觉到紧张、手脚不听话的情况，需要调整好情绪，做好自身护理来改善。 2、疼痛：紧张性头痛一般发生在额头，会导致局部出现不同程度的疼痛感。需要注意做好头部保暖工作，避免受凉，以免病情加重。 3、头晕耳鸣：病情在发作时，会导致患者出现头晕的症状，也会引起呼吸不畅、耳鸣等。需要积极的遵医嘱使用针灸、理疗的方式来调理，可以缓解病情。 4、钝痛：如果患者正处于病情发作期，会导致头部出现剧烈疼痛的情况，也会引发恶心、呕吐等现象。需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物来主动改善。 5、失眠：头痛严重时，会导致睡眠受到影响，引起失眠、焦虑、抑郁、头晕等症状。需要遵医嘱使用心理疗法的方式来调理，有利于调整精神状态，缓解头痛情况。 患者在日常生活中需要做好身体护理，另外如果病情加重，需要及时调整治疗方案。
血管紧张性头痛是一种原发性头痛，是由于头部与颈部肌肉持久收缩所致的头痛。 常见病因是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致。可由头、颈、肩胛带姿势不良所致。还可能因为其他疾病或身体其它部位的疼痛引起的血管紧张性头痛。 病初症状较轻，随病情进展逐渐加重。头痛常位于顶、颞、额及枕部，头部呈钝痛，无搏动性，常感觉头顶发紧或头部有箍紧感，程度轻度或中度，不因活动而加重。部分患者还伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等症状。 可采用药物治疗和物理疗法。药物治疗上，多选用非麻醉性止痛药。可遵医嘱服用舍曲林片、地西泮片、布洛芬缓释胶囊等药物。物理治疗有头颈部按摩、做一些放松头颈部肌肉的拉伸动作等。 当出现头痛时建议及时到医院就诊，遵医嘱进行相关检查，根据医生的指导和建议进行治疗，早日恢复健康。
紧张性头痛一般是指肌收缩性头痛，是指头部集束受压或者是钝痛感，更典型的是具有束带感。其症状主要包括头痛、颅周压痛、疼痛呈箍紧感、情绪低落、恶心等。 1、头痛：肌收缩性头痛的表现主要有部位不定的特点，可为双侧、单侧、全头部、颈项部、双侧枕部、双侧颞部等，通常呈持续性轻中度钝痛表现。 2、颅周压痛：该疾病患者手法触诊会产生颅周压痛表现，随疾病发展，颅周压痛在发作期会进一步增强，严重时会对日常生活产生较大影响。 3、疼痛呈箍紧感：该疾病会使患者头部呈钝痛感，常诉头顶有重物压迫发紧感、头部带箍紧感、钳夹感，同时枕颈部也有发紧僵硬，转动颈部时尤为明显。 4、情绪低落：在疾病因素的影响下，部分患者伴有轻度烦躁或情绪低落，较多患者还伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等症状。 5、恶心：由于该疾病在发作期间会使头颈部肌肉持续性收缩痉挛，脑部神经会受到一定影响，伴随情绪转变时患者会出现恶心反应，严重时还会出现呕吐。 肌收缩性头痛还可能有其他症状表现，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。
头痛是困扰上班族的一种常见病，大部分原因是由精神紧张引起的。医学家指出，要舒缓生活和工作中的紧张，防止头痛发生，较好的办法是散步。即使你正遭受头痛的折磨，散步也有显着疗效。
头痛是人类最常有的病征之一， 头痛来袭，很多人是习惯性地是找来止痛药，然而止痛药物也只能解决燃眉之急，想要摆脱头痛困扰，找准病因才能标本兼治。引起头痛的原因很多，要如何治疗效果才好呢？中山大学孙逸仙纪念医院神经外科邓跃飞（电话咨询）主任医师做客柯大夫在线答疑，为网友解答头痛方面的疑问。
据专家介绍，紧张性头痛是白领阶层最容易得的一种头痛。该病以女性为多，多在30岁前后发病。它主要表现为头部的紧束、受压或钝痛感，更典型的是具有束带感。作为一过性障碍，紧张性头痛多与日常生活中的应激有关，但如持续存在，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。紧张性头痛的饮食禁忌和原则是怎样的呢？
头痛是很多朋友经常会遇到的一个疾病，尤其是女性朋友。在我国18-65岁人口中，原发性头痛发病率为23.8%，其中最常见的两种头痛：紧张性头痛为10.77%，偏头痛为9.3%。那么，紧张性头痛的健康饮食有哪些讲究呢？紧张性头痛的健康膳食原则是什么，缓解紧张性头痛的中医药膳有哪些呢？
当人们被紧张性头痛折磨时，大多数人只是硬撑过去，或是吃点无需医生处方就可购买的止痛药。这种药通常都会有效，但是这种药吃多了，导致比头痛更严重的后果，你又知道多少？
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