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与维生素 B2 缺乏症预防相关的文章有530篇：
维生素D2和维生素D作用与功效相似，所以维生素D2通常可以代替维生素D。但是建议在医生指导下严格用药，用药不当可能影响病情恢复。 维生素D2是一种水溶性维生素，维生素D是一种脂溶性维生素，维生素D2属于维生素D的代谢产物，都含有丰富的维生素D，可以促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，增加肾小管对钙离子的重吸收，帮助维持血浆中的钙、磷平衡，促进骨骼的生长和发育，预防和改善机体缺钙情况，治疗维生素D缺乏症。另外，两者也可以促进细胞分化、增殖和免疫调节，有助于皮肤、肌肉等伤口的愈合，所以维生素D2可以代替维生素D。 除了药物，在饮食上可以多吃豆腐、黑豆等食物，帮助补充维生素D。
维生素是人体必需的营养元素，对健康起着非常重要的作用。虽然知道补充它的重要性，但是还是有许多人不知道该如何补充维生素，尤其是不知道该在什么时候补充维生素。关于这一点，医生有话要说。
维生素对于孩子来说是至关重要的，维生素c以及维生素e也属于抗氧化物质，提高身体的抵抗力和免疫力，维生素d能够保持孩子骨骼以及牙齿的正常发育，一些家长给孩子补充维生素时容易走进误区。
维生素c是我们人体必备的一种物质，对我们的健康有很关键的作用，但是近年来，有一些言论说，经常吃维生素C会致癌，那么，这究竟是怎么回事呢？到底是不是真的呢？如果你有吃维生素c的习惯，那么，赶紧跟着小编一起来看看下面详细的内容介绍吧！相信看完你就知道的一清二楚了。
维生素对于人们身体健康是至关重要的，我们在每天的食物里都要摄取一定量的维生素，才可以维持身体的各部分功能的正常运行。很多人除了通过一些维生素的保养品进行补充以外，还会从一些食物当中摄取一些维生素，下面我们来了解一下吧。
维生素简单通俗的讲，就是可以维持生命的一种物质，这种物质不属于身体的任何组织，却是人体必需的一种物质，由于人体自身很难生成，所以通常依靠食物来补充，这其中又包括维生素C，维生素C对人类健康的影响，尤其是对癌症的影响，一直是争论的焦点，那么真相到底是怎么样的呢？一起来看看吧！
对于维生素，我们大多数人还是缺乏科学了解的，虽然从字面上看，的确是不太陌生，但是维生素是什么？又是如何获得的？它的作用是什么？其实多数人是一知半解。简单来说，维生素是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。
越来越多研究证实：某些维生素具有潜在致癌作用和其他严重不良反应，特别是某些特殊人群，如男性吸烟人群。研究人员发现长期、大剂量服用维生素B6或B12，可能事与愿违（原来期望增强体魄和健康），特别是有吸烟嗜好的正常人患肺癌的发病率明显增高。
忌食高纤维、高脂肪食物。高纤维食物可加快肠蠕动，降低维生素B2的吸收。高脂肪膳食会大大增加人体对维生素B2的需求量，加重维生素B2的相对缺乏。
目前已知的维生素达20多种，这些维生素在人体内担负着重要功能，缺乏维生素可能导致多种疾病。各种疾病及与其相关的维生素简要总结如下：
洗菜时要先洗后切，因为许多维生素都能溶解在水中。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍，会使蔬菜中的水溶性维生素（如维生素B族、维生素C和水溶性纤维素）溶解在水里而流失。同时，蔬菜切碎后，还会增大蔬菜表面被细菌污染的机会，留下健康隐患。因此蔬菜应该先洗后切。
银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病。有研究发现，牛皮鲜与缺乏维生素D可能有关系，牛皮癣患者常常同时患有维生素D缺乏症。
补充维生素的方法有很多，除了饮食补充以外，最常见的就是药物补充维生素。而西药是补充维生素最常见的方法之一。今天，要告诉大家的是中药也可以补充维生素哦，下面就来一起了解了解吧。
维生素c什么时候吃好？很多人都有服食维生素C的习惯，可是什么时候吃好呢？很多人都没有注意哦。现在我们来看看相关的知识吧。
对于一些在日常生活比较欠缺维生素的人群来说，通过口服维生素是一个不错的选择。还有一些上班族可能比较少时间能够很好的补充营养，此时整天面对电脑很容易让身体出现一下不良的反应，只是我们现在没有发现。那么在日常生活中补充维生素E应该什么时候补充较好呢?
FAO/WHO（1970）推荐的维生素B12的供给量标准成人是每日2.0μg。引起维生素B12缺乏的原因有供给不足、胃切除和萎缩性胃炎致“内因子”分泌不足或缺乏、胰腺功能不全、小肠和回肠疾病或切除等影响维生素B12吸收。 维生素B12又名钴胺素，它能提高叶酸的利用率，在细胞代谢中维生素B12起辅酶作用，对核酸、核苷酸、蛋氨酸、胆碱等重要物质合成、维护肾上腺功能、保证碳水化合物和蛋白质的代谢、促进红细胞的发育和成熟、维护神经鞘的代谢和功能起重要作用。 维生素B12缺乏所致贫血的药物治疗最常见的为补充维生素B12；除此之外，维生素B12缺乏所致贫血还可采用治疗原发病，去除病因；贫血严重者可输注血浆。去除病因，改善营养，对胃大部分切除者可适量补充维生素B12。患者应给予维生素B12100μg/d，连续2周，以后每周1次，再给4周，以后每月1次，有明显特异的效果
维生素D缺乏病的症状有哪些？佝偻病和骨软化病是维生素D缺乏在临床特有的表现，佝偻病发生于生长发育中的婴幼儿及儿童时期，骨软化症发生于成年人，临床表现存在明显的差别。
现在的宝宝，都是家庭欢乐的源泉，对于孩子的营养健康都非常注意。但是，有一些家庭在儿童样应知识方面是一个盲点。虽然挖空心思给孩子调剂营养品，岂不知儿童由于营养不均衡，依然会有营养缺乏症。家庭医生在线专家说，我国儿童在成长发育过程中常伴有营养不良现象，其中最为常见的是铁缺乏、维生素A缺乏以及钙的摄入量不足，影响儿童身体正常发育和健康。
维生素B2(化学式：C17H20N4O6，式量376.37)又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用)，当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因：(1)可被光破坏;(2)在碱溶液中加热可被破坏。
很多人认为维生素吃得越多对我们的健康越有利，其实这是严重的误区，近两年来关于维生素对身体危害性的报道还有很多：比如常年摄入高剂量的维生素D会增加老年女性的骨折率;服用维生素B12加叶酸会增加患肺癌的几率等等。
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