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与维生素 B2 缺乏症预防相关的文章有530篇：
维生素是人体必需的营养元素，对健康起着非常重要的作用。虽然知道补充它的重要性，但是还是有许多人不知道该如何补充维生素，尤其是不知道该在什么时候补充维生素。关于这一点，医生有话要说。
家庭医生在线：维生素D的功效有哪些？
维生素e是身体不可或缺的一种营养元素，可以增强身体免疫力，抑制癌细胞的生长，同时也具有美容养颜的功效，那男性能不能服用维生素e呢。
维生素B2是人体日常所需的元素之一，它是一种水溶性的维生素可以微溶于水，但是在太阳的光线照射下，很容易分解。那么长期服用维生素B2对身体好吗？
对于维生素，我们大多数人还是缺乏科学了解的，虽然从字面上看，的确是不太陌生，但是维生素是什么？又是如何获得的？它的作用是什么？其实多数人是一知半解。简单来说，维生素是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。
近日，一项由俄亥俄大学科学家完成的最新研究表明一点点阳光就可能帮助你修复你受损的心血管系统。这项研究发现人体暴露在太阳光下自然产生的维生素D3能够显著修复严重疾病导致的心血管系统损伤，如高血压、糖尿病和动脉硬化等。目前也已经有一些维生素D3补充剂可供使用。
父母都希望自己的孩子身体健康，一言不合就想给宝宝补一补。在宝宝整个喂养的过程中，维生素D是一个被经常提起的话题，那么宝宝该如何补充维生素D呢？
维生素e是一种具有抗氧化作用的维生素，对婴幼儿来说，维生素e能够维持肌体的免疫功能，能够预防疾病，减少患病机率。
维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子，是一个具有脂溶性维生素，它包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中，由于维生素A2的活性比较低，不易被人体所吸收，所以通常所说的维生素A是指维生素A1。
对于老年人来说，随着年龄的增加，身体状况开始下降。在这个时候除了日常的饮食外，还应该要额外摄取一些维生素。因为，维生素对老年人来说是很重要的，快来一起看看老年人应该多补充的维生素都有哪些吧。
男人上了一定年纪，性功能会或多或少的下降，应该如何提高呢？与其吃些壮阳药物，还不如补充些维生素。那么，究竟哪些维生素有助于提高男人性功能呢？
维生素C吃多了，副作用还是挺大的，研究表明，每日维生素C的用量在1～4克时，就会引起各类不良反应：用量超过5克，就会有溶血现象，甚至有生命危险。孕妇大量服用，还可能发生流产或死产的可能。
天天吃的食物都含有维生素，但是维生素有多少种你们清楚吗？下面介绍几种维生素的功能，女性经常食用有什么好处，来看看吧！
维生素C（Vitamin C，又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。补充药用剂量的维生素C可用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病，预防和治疗坏血病，也可用药创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗等。维生素c泡腾片因为口感较佳，被多数人所选择。那么在什么情况下适合吃维生素c泡腾片？
维生素B12存在于动物性食物中，其丰富的来源依次为动物内脏(肝、肾、心)、双壳贝(蛤蚶和牡蛎)、去脂奶粉、海产品(蟹、石鱼、鲑鱼、沙丁鱼)和蛋黄，其它有肉、龙虾、鳕鱼、比目鱼、金枪鱼、发酵奶酪、鲜奶制品、奶油及奶酪。人类肠道细菌提供的量也有限。食物中与蛋白质结合的维生素B12只有在胃液作用下才游离出来，与胃幽门部粘膜所分泌的一种糖蛋白(即“内因子”)相结合。胰蛋白酶和重碳酸盐促进维生素B12的吸收。在回肠，维生素B12与“内因子”分离后被粘膜吸收，在血液中与特异的α球蛋白(转钴胺素Ⅰ和Ⅱ)相联结输送到肝脏、骨髓细胞、网状细胞及其它组织中备用。 FAO/WHO(1970)推荐的维生素B12的供给量标准成人是每日2.0μg。引起维生素B12缺乏的原因有供给不足、胃切除和萎缩性胃炎致“内因子”分泌不足或缺乏、胰腺功能不全、小肠和回肠疾病或切除等影响维生素B12吸收。 维生素B12又名钴胺素，它能提高叶酸的利用率，在细胞代谢中维生素B12起辅酶作用，对核酸、核苷酸、蛋氨酸、胆碱等重要物质合成、维护肾上腺功能、保证碳水化合物和蛋白质的代谢、促进红细胞的发育和成熟、维护神经鞘的代谢和功能起重要作用。
天然维生素e是溶脂性天然抗氧化剂，被称为“青春之泉”。特别是 针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服同时配合外用，不仅能美白祛斑，还能延缓肌肤衰老，促进血液循环。
每个人都需要维生素——这话实在是老生常谈了。不过，说到需要什么维生素，某种维生素该从哪里找，未必就人人说得清楚。即便能背出网上查来的相关内容，也很可能是早就过时了的信息。还是赶快给你的知识升级一下吧！
维生素B有什么作用呢？什么食物富含维生素B呢？下面就赶紧和小编一起来看一下啦。
很多准妈妈都知道孕期要补充维生素，但是从什么时候开始补较好呢？最科学的时间是从孕早期开始哦。因为孕妇缺乏各种维生素会影响到胎儿发育和母体健康。
维生素是我们人体所必须的营养物质，也许很多人都不知道缺乏维生素的危害，它的危害大部分都是不可逆转的。如果小儿缺乏维生素的话，更会直接影响到其智力以及身体的发育。维生素的长期缺乏同样也会让你备受癌症的困扰。
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