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肝脏具有很高的发病率,初期症状并不是很明显,往往被人们所忽略,再去医院做检查时病情已经很严重了。所以一定要做好保肝和护肝工作,维生素是护肝路上必不可少的必要因素,补充足够的维生素能够促进酶的分泌,帮助肝细胞正常工作,减轻了肝细胞的代谢负担。
家庭医生在线:维生素D的功效有哪些?
维生素对于人们身体健康是至关重要的,我们在每天的食物里都要摄取一定量的维生素,才可以维持身体的各部分功能的正常运行。很多人除了通过一些维生素的保养品进行补充以外,还会从一些食物当中摄取一些维生素,下面我们来了解一下吧。
维生素D中毒症主要是治疗时用药不当造成的,大量摄入维生素D会导致维生素D中毒症的发生,会严重影响到孩子的健康,甚至会造成多种不良反应,日常饮食中父母要注意控制维生素D的摄入量,那么,诱发维生素D中毒症的原因有哪些?
维生素B2是人体日常所需的元素之一,它是一种水溶性的维生素可以微溶于水,但是在太阳的光线照射下,很容易分解。那么长期服用维生素B2对身体好吗?
维生素简单通俗的讲,就是可以维持生命的一种物质,这种物质不属于身体的任何组织,却是人体必需的一种物质,由于人体自身很难生成,所以通常依靠食物来补充,这其中又包括维生素C,维生素C对人类健康的影响,尤其是对癌症的影响,一直是争论的焦点,那么真相到底是怎么样的呢?一起来看看吧!
经历了十月怀胎,宝宝终于降生了,那种喜悦之情是难以用言语表达的,特别是对于新手爸爸妈妈而言。而在喂养问题上,爸爸妈妈们更是有很多的疑问。比如婴儿补充维生素AD越早越好吗?
父母都希望自己的孩子身体健康,一言不合就想给宝宝补一补。在宝宝整个喂养的过程中,维生素D是一个被经常提起的话题,那么宝宝该如何补充维生素D呢?
维生素e是一种具有抗氧化作用的维生素,对婴幼儿来说,维生素e能够维持肌体的免疫功能,能够预防疾病,减少患病机率。
维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子,是一个具有脂溶性维生素,它包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中,由于维生素A2的活性比较低,不易被人体所吸收,所以通常所说的维生素A是指维生素A1。
洗菜时要先洗后切,因为许多维生素都能溶解在水中。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍,会使蔬菜中的水溶性维生素(如维生素B族、维生素C和水溶性纤维素)溶解在水里而流失。同时,蔬菜切碎后,还会增大蔬菜表面被细菌污染的机会,留下健康隐患。因此蔬菜应该先洗后切。
男人上了一定年纪,性功能会或多或少的下降,应该如何提高呢?与其吃些壮阳药物,还不如补充些维生素。那么,究竟哪些维生素有助于提高男人性功能呢?
维生素C是人体必需的一种水溶性维生素,它是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,同时避免身体出现败血症。但人体不能自我合成维生素C,因此必须通过饮食来摄入。同时维生素C又不够稳定,很容易被破坏而失去作用。下面小编就教大家如何保护脆弱的维生素C:
对于一些在日常生活比较欠缺维生素的人群来说,通过口服维生素是一个不错的选择。还有一些上班族可能比较少时间能够很好的补充营养,此时整天面对电脑很容易让身体出现一下不良的反应,只是我们现在没有发现。那么在日常生活中补充维生素E应该什么时候补充较好呢?
维生素C吃多了,副作用还是挺大的,研究表明,每日维生素C的用量在1~4克时,就会引起各类不良反应:用量超过5克,就会有溶血现象,甚至有生命危险。孕妇大量服用,还可能发生流产或死产的可能。
天天吃的食物都含有维生素,但是维生素有多少种你们清楚吗?下面介绍几种维生素的功能,女性经常食用有什么好处,来看看吧!
维生素C(Vitamin C,又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。补充药用剂量的维生素C可用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病,预防和治疗坏血病,也可用药创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗等。维生素c泡腾片因为口感较佳,被多数人所选择。那么在什么情况下适合吃维生素c泡腾片?
长期缺乏维生素C(ascorbic acid,抗坏血酸)所引起的周身性疾病,现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。
维生素B1缺乏症的饮食保健要注意什么?维生素B1广泛存在于天然食物中,其含量随食物种类不同而不同,同时还受到加工、烹调的影响,所以要注意以下几点:
天然维生素e是溶脂性天然抗氧化剂,被称为“青春之泉”。特别是 针对褐斑、暗沉和干燥肌肤,内服同时配合外用,不仅能美白祛斑,还能延缓肌肤衰老,促进血液循环。
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