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与维生素 D 缺乏性佝偻病病因相关的文章有106篇：
说起维生素，大家肯定不陌生，生活中有很多人有补充维生素的习惯。但是补充维生素不能盲目，并不是人人都可随意补充的，要看自身的需求。有5种维生素的作用，人人都该了解。
维生素E是维持身体健康所必需的物质，在人体生长发育、代谢调节方面起着非常重要的作用。近年来，由于人们生活水平的提高以及健康意识的增强，补充维生素E成了大家日常保健的选择之一。但是，大家真的了解维生素E 吗？是不是补充的越多越好？维生素E的有哪些作用？下面就有请惠州市第三人民医院副主任医师孙玥针对维生素的作用等相关问题作出解答。
众所周知，维生素对人体的生长发育及代谢起着非常重要的作用。今天，就一起来看看维生素C、维生素E以及维生素D的那些事。
维生素是身体必不可少的重要物质，不管缺少哪种维生素都会带来各种各样问题。不妨来了解一下各种维生素的作用和功能。
大家都知道，我们身体的正常运行离不开各种微量元素和营养物质，其中维生素更是非常重要。如果大家不能保证摄取足够的维生素，那身体就会出现一系列的症状，相反如果摄取了过多的维生素，也同样会损害我们的健康，因此，保证适量的维生素摄入是较好的。
维生素D一般可分为两种，一种是维生素D2，另一种是维生素D3。维生素D3主要是阳光照射人体皮肤里所含有的胆固醇合成的。所以，小孩子刚出生时，大人会经常让孩子晒晒太阳，因为这样可以满足小孩子生理上所需要的维生素D3。如果孩子能充分接受阳光照射，自身合成的维生素D3，就基本能满足孩子的生理需要了。而维生素D2是在阳光与植物进行光合作用时产生的，但是存量十分少。
维生素是每天人体必需的生命物质，现代人对维生素也有了深刻的认识，那么你知道空腹吃维生素好吗？
在宝宝的喂养过程中补充微量元素是少不了的，其中维生素C能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙，对宝宝的健康成长非常重要，所以妈妈们一定要及时地为宝宝补充维生素C，我们怎么才能知道宝宝是否是缺乏维生素C呢？宝宝缺乏维生素C有哪些表现呢？
哪些孩子容易缺乏维生素？维生素是孩子成长发育不能少的营养元素，可是如果补充的方法不正确或者过量都会有反效果。在这里，为大家介绍一下补充维生素要怎么吃吧。在饮食方面，母乳中普遍缺乏维生素D，母乳中维生素A、B、C等的含量受乳母饮食影响大，如果乳母本身膳食不均衡，那么母乳中必然会缺乏这些维生素，从而影响母乳喂养小宝宝的维生素摄入。配方奶中虽然已经加入了各种维生素，但配方奶粉保存时间过长；或用滚烫的开水冲调，用微波炉加热等，都容易破坏配方奶中的维生素。
维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A在分类中属于脂溶性维生素，同属于脂溶性维生素的还有维生素D(又称钙化醇)、维生素E(又称生育酚)和维生素K(又称凝血维生素)。
维生素，我们都比较清楚，那么复合维生素呢？你有了解多少呢？
维生素b1能驱蚊防蚊？在国外的网站上也有很多关于它的讨论，不过使用方法是每天服用100mg的维生素B1。若追根溯源，“维生素B1驱蚊”最早出自于上世纪40年代的西方国家。简言之，这是一个不折不扣的“输入型”流言。
现在越来越多人尝试补充维生素C？那么，想知道养生堂的维生素c又是怎样的呢，先了解一下维生素c吧。
维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。维生素C能够抵抗自由基对细胞的侵害，提高人体免疫力。一些水果和蔬菜中含有大量的维生素C，如猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、芥菜、菠菜、草莓、葡萄以及番茄等。但维生素C极为不稳定，在贮藏，加工和烹调时，容易被破坏。此外，维生素C还易被氧化和分解。
维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
吃什么补充维生素呢？要知道，如果缺乏维生素就会影响到身体健康，甚至有些影响是你完全意想不到的的。今天，小编就来一一告诉你缺乏维生素的危害，以及吃什么可以补充维生素，快来学两招吧。
维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。
准妈妈在孕期需要补充各种不同的营养元素，维生素A就是其中之一。在这里，小编要强调，孕妇补充维生素A应谨慎，因为维生素A缺乏或过量都会对胎儿发育造成影响。
对于维生素C的作用及养颜方法大多数人都了解的不多，其实维生素C对皮肤有很大的好处。那么有哪些食物是富含维生素C的呢？
美国最新研究发现，患有维生素D缺乏症的人应该及早补充维生素D，这将大大降低他们患心脏疾病及其他慢性疾病的风险。
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