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与维生素 E 缺乏症症状相关的文章有604篇：
在减肥期间，想要更快的瘦下来，建议多摄入以下几种维生素：
说起维生素，大家肯定不陌生，生活中有很多人有补充维生素的习惯。但是补充维生素不能盲目，并不是人人都可随意补充的，要看自身的需求。有5种维生素的作用，人人都该了解。
维生素E是维持身体健康所必需的物质，在人体生长发育、代谢调节方面起着非常重要的作用。近年来，由于人们生活水平的提高以及健康意识的增强，补充维生素E成了大家日常保健的选择之一。但是，大家真的了解维生素E 吗？是不是补充的越多越好？维生素E的有哪些作用？下面就有请惠州市第三人民医院副主任医师孙玥针对维生素的作用等相关问题作出解答。
维生素D是一种脂溶性维生素，是人体内的必须营养成分，不仅有抗佝偻病的作用，对骨骼健康很重要，对免疫系统和代谢也有关键性的作用。近几年来，越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害，心脏病、肺病、癌症、糖尿病、高血压、精神分裂症、多发性硬化等疾病的形成，与缺乏维生素D密切相关。因此，维生素D的作用不可低估。那么，什么食物含维生素D最多呢？
复方维生素U片是一种常用的OTC胃病药物，不少人出现胃痛、胃胀等问题时会自行购买服用。但维生素U真的是维生素吗？这个药到底可治疗哪些疾病？
维生素是一大类化学结构与生理功能各不相同的有机物质。它们都是天然存在于食物中、人体不能合成、需要量甚微、各有特殊生理功能、既不参与机体组成也不提供热能的有机物。通常我们把维生素分为两类，生活中我们应该如何正确的补充维生素呢？感兴趣的朋友可以看看！
维生素也称维它命，是人体不可缺少的一种营养素，它是由波兰的科学家丰克为它命名的，丰克称它为"维持生命的营养素"。人体中如果缺少维生素，就会患各种疾病。今天我们主要来介绍一下维生素中的维生素B1，如果缺少维生素B1吃什么好？补充时要注意哪些？有需要的朋友就跟着小编一起来看看吧！
叶酸缺乏可引起情感改变，补充叶酸即可消失。孕妇缺乏叶酸，可使先兆子痫、胎盘剥离的发生率增高，患有巨幼红细胞贫血的孕妇易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。
生活条件好了，对孩子的照养也就精细了。各种强身健体的食物都不能少，补充维生素在家长心中的必要性不容小觑。感冒了，来点维生素；吃饱没事做，来点维生素；……又当药又当保健品，可是维生素真的有这么万能？
哪些孩子容易缺乏维生素？维生素是孩子成长发育不能少的营养元素，可是如果补充的方法不正确或者过量都会有反效果。在这里，为大家介绍一下补充维生素要怎么吃吧。在饮食方面，母乳中普遍缺乏维生素D，母乳中维生素A、B、C等的含量受乳母饮食影响大，如果乳母本身膳食不均衡，那么母乳中必然会缺乏这些维生素，从而影响母乳喂养小宝宝的维生素摄入。配方奶中虽然已经加入了各种维生素，但配方奶粉保存时间过长；或用滚烫的开水冲调，用微波炉加热等，都容易破坏配方奶中的维生素。
维生素a酸乳膏是现在市面上比较流行的一种药膏，对痤疮，粉刺，红血丝面部问题比较有效，是受广大患者的欢迎。我们先来了解一下维生素a酸是怎么一回事？
现代人补充维生素c已经是常态，那么维生素c含片你又了解多少呢？
天然维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。近些年还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环。
我们人体主要是由大大小小的细胞组成的，而构成细胞的组要成分分别是蛋白质，维生素，脂类还有糖类等。可见维生素对于我们人体来说是很重要的，而维生素的种类有很多，其中一种就是维生素b2，维生素b2的作用和功效也是不容忽视的，能够促进发育和细胞的增长等，还能缓解口腔和眼部的炎症等。
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。成年人营养补充维生素每日参考用量：维生素a为1.5mg;维生素e为30mg。维生素E俗称"抗老素"。若机体缺乏维生素E，体内不饱和脂肪发生交联反应，形成"脂褐素"的色素沉着。
维生素K3属于促凝血药，可以用于治疗维生素K缺乏所引起的出血性疾病，如新生儿出血、肠道吸收不良所致维生素K缺乏及低凝血酶原血症等。维生素K3多为白色或类白色结晶粉末，吸湿后结块。
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感。说起维生素E，很多人都是联想到它的美容功效，可以减少皱纹的产生，抗衰老，但实际上，维生素E的功效比我们所知道的多得多。
对我国的大部地区而言，春节期间正值寒冬腊月，蔬菜水果相对匮乏，加上各种聚餐时偏重大鱼大肉，缺乏足够的蔬果摄入，导致维生素的相对摄取不足。另外人们在聚会等交际场合，少不了饮酒、吸烟，甚至通宵熬夜的打牌玩乐，容易消耗各种维生素，如维生素C、E、和B族等，因此，需要适时补充多种维生素。
准妈妈在孕期需要补充各种不同的营养元素，维生素A就是其中之一。在这里，小编要强调，孕妇补充维生素A应谨慎，因为维生素A缺乏或过量都会对胎儿发育造成影响。
对于维生素C的作用及养颜方法大多数人都了解的不多，其实维生素C对皮肤有很大的好处。那么有哪些食物是富含维生素C的呢？
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