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维生素 E 缺乏症的问答

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未来营养选择：鱼肝油和维生素AD谁更优

选择鱼肝油还是维生素AD，需考虑成分、来源、适用人群、含量比例、价格等因素。 1.成分：鱼肝油含.....

压力大情绪差，西红柿维生素能调节情绪吗？

压力大情绪差时，西红柿含有的多种维生素可调节情绪，如维生素C、维生素B1、维生素B6、维生素B9.....

压力大导致维生素D缺乏，教你调节与补充方法

压力大导致维生素D缺乏，可通过情绪调节和维生素D补充改善，情绪调节方法有运动锻炼、冥想放松、社交.....

可穿戴设备能否监测维生素摄入是否达标

目前可穿戴设备难以直接监测维生素摄入是否达标，主要受限于技术原理、检测指标、个体差异、环境因素、.....

紧急提醒：婴儿缺维生素D不及时补有大麻烦

婴儿缺乏维生素D不及时补充，会影响钙吸收、导致骨骼发育异常、免疫力下降、增加呼吸道感染风险、影响.....

儿童缺乏维生素D 吃这些食物补起来！

儿童缺乏维生素D，可通过吃富含维生素D的食物补充，如深海鱼类、牛奶、鸡蛋、蘑菇、动物肝脏等。 1.....

每天吃维生素C能轻松应对运动后身体不适吗？

每天吃维生素C有助于应对运动后的身体不适，主要体现在抗氧化、减轻炎症、增强免疫力、促进铁吸收、缓.....

吃维生素E导致睡眠问题，一招教你缓解

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维生素B2能改善女性睡眠质量吗？

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