胃肠功能紊乱的饮食_胃肠功能紊乱吃什么好_胃肠功能紊乱有什么不能吃

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胃肠功能紊乱的饮食

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该病的日常生活管理重在养成健康的饮食习惯。

家庭护理：家属应加强对患者心理支持，帮助患者消除疑虑。

日常生活管理运动：适当的体育活动，适度运动尤其对久病卧床、运动少的老年患者更有益。

饮食：便秘为主要症状的患者增加液体和食物纤维的摄入，饮食推荐推荐每日至少饮水1.5~2L，每日摄入膳食纤维25~35g。

饮食禁忌：避免过度饮食、大量饮酒、咖啡因、高脂饮食；避免某些具有“产气”作用的蔬菜、豆类、精加工面粉等。

日常病情监测：定期复诊遵医嘱定期复诊。在家病情监测如出现不明原因发热、体重下降、便血或黑便、顽固性腹泻、严重便秘，应及时就诊进一步检查。

特别注意事项：注意记录引起不适的食物，避免再次食用。

预防：主要的预防措施为养成健康饮食习惯，包括避免大量进食，少食多餐，避免某些具有“产气”作用的蔬菜、豆类、精加工面粉等，以便秘为主要症状的患者需增加液体和食物纤维的摄入。

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