良好的饮食和生活方式是预防胃萎缩的重要环节。对于中-重度胃萎缩性患者需定期复查胃镜。
日常生活管理饮食:食物多样化,避免偏食,补充新鲜蔬菜、水果和所含的必要营养素;避免霉变、腌制、熏烤和油炸等快餐食物及富含硝酸盐和亚硝酸盐食物;避免食盐过量摄入;避免摄入粗糙、浓烈、辛辣食物。
运动:适度运动。
生活方式:避免大量长期饮酒、吸烟;预防幽门螺杆菌感染:提倡分餐制,保持口腔健康,不食生食,定期消毒餐具器皿。
情绪心理:保持良好心理状态及充足睡眠。日常病情监测伴有轻度异型增生,且证实标本并非来自于癌组织周围者,半年左右随访一次。中-重度萎缩并伴有肠化生者每年随访一次。不伴有肠化生或上皮内瘤变者可酌情内镜和病理随访。
特殊注意事项:胃萎缩有癌变风险,一定要遵医嘱治疗,并定期复查胃镜。
预防:定期体检,尤其是出现消化不良症状,长期存在不良饮食和生活习惯者,有胃癌家族史者可将胃镜纳入常规体检项目。
要想减重手术效果好,持续的健康管理至关重要
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