小儿营养性缺铁性贫血的饮食_小儿营养性缺铁性贫血吃什么好_小儿营养性缺铁性贫血有什么不能吃

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小儿营养性缺铁性贫血的饮食

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小儿缺铁性贫血应补铁，哪些食物富含铁呢？

食物中的铁可分为血红素铁和非血红素铁，前者主要来自于肉类、禽类、鱼类的血红蛋白和肌红蛋白，吸收率约 20%；非血红素铁存在于植物和奶类中，吸收率小于 10%。因此补铁还是要选择动物性食物。

小儿缺铁性贫血补铁，市场上买的鸡鸭血不放心怎么办？

尽量挑选有品牌的产品，还有正规大超市里购买；如果觉得单独购买的鸡鸭血不放心，可在购买活禽时跟卖家商量将血液收集起来。

小儿缺铁性贫血补铁，宝宝不爱吃猪肝怎么办？

宝宝对新食物的接受是比较慢的，不能因一两次的尝试失败而认定宝宝不喜欢吃。家长需将猪肝充分洗净，煮熟后拣去筋筋络络的东西，在宝宝不能进食固体食物时将猪肝磨成肝泥，根据宝宝喜好看是否可加入米粉中。亦可吃鸡肝、鸭肝等代替。

小儿缺铁性贫血补铁，猪肝、鸡鸭血等这些食物吃多了要紧么？

猪肝、鸡鸭血等吃多了没关系，机体会根据自身是否缺乏进行调节，过多的铁会以黑便形式排出，这时家长不必紧张。

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